1. lépés 2020. június 6., 6. hét - ACA tanulmány
1. lépés 6. hét: 2020. június 3
Első lépés, Hatodik hét: 2020. június 3
Sárga munkafüzet 26 - 27. oldal; Vörös könyv 22. - 23. és 27. - 34. oldal
Ajánlott heti olvasmány:
„A mosodák listája” vagy „A probléma”, „Megoldás” és „Az ígéretek” a Vörös Könyv 587–591. Oldalán vagy a sárga munkafüzet első néhány oldalán;
„A tizenkét lépés” a Vörös Könyv 91–92. Oldalán (a munkafüzet 1-2. Oldalán is); és
„A tizenkét hagyomány” a Vörös Könyv 592. oldalán
Javasolt kiegészítő olvasmány:
Az ACA Vörös Könyv első 100 oldala (több héten keresztül olvasható)
BRB (Vörös Könyv) 7. fejezet
A hatodik hagyomány (a júniusi hagyomány) részletesen a Vörös Könyv 518. oldalától kezdődően
Melody Beattie „A rokonfüggetlen útmutató a tizenkét lépéshez” első lépése (elérhető az Amazon.com-on, körülbelül 4,00 USD-ért.) irodalom. Vagyis az ACA találkozói különféle forrásokból származhatnak cenzúra nélkül. ”
Earnie Larson és Carol Larson Hegarty „Gyógyulási napok, örömnapok: napi meditációk felnőtt gyermekek számára” (elérhető az Amazon.com-on körülbelül 4,00 USD értékben.) * Lásd az ACAWSO irodalmi irányelveit: „Mindig elfogadták, hogy az ACA választékosnak kell maradnia az irodalom megválasztásában. Vagyis az ACA találkozói különféle forrásokból származhatnak cenzúra nélkül. ”
Az e heti lépéskérdések a sárga munkafüzet 31–32. Oldalán találhatók „Megtagadás” cím alatt:
1. Kénytelen voltam-e egy bántalmazó vagy elhanyagoló szülőtől táplálékot és menedéket kapni?
2. Figyelmen kívül hagytam a szégyen, félelem és elhanyagolás érzéseimet, hogy túléljem gyermekkoromat?
3. Figyeltem-e szüleim érzéseit vagy hangulatát, hogy meghatározzam, mit kell éreznem? Csak akkor örültem, amikor a szüleim boldogok és szomorúak voltak, amikor szomorúak voltak? (Soroljon fel egy példát.)
4. Őszintén mondom, hogy szüleim miként bántak velem, amikor felnőttem? Féltem-e egyik szülőt vagy mindkét szülőt?
LÁSD MÉG: A sárga munkafüzet 34–43. Oldala, amelyet az első lépés több hete alatt kell kitölteni.