10 szabadidős tevékenység, amely több kalóriát éget el, mint amennyire rájössz a Reader-re; a Digest Australia-val

Fizikussá váljunk

Ha egy hobbit vakáció vagy rövid szünet alatt folytat, óriási egészségügyi előnyökkel járhat, amelyek egyike a fűtési edzés.

Annak érdekében, hogy pontosan megtudja, mely népszerű szabadidős tevékenységek és időtöltés segíthet a legtöbb kalória elfogyasztásában, az iVenture Card webhely vonzerejével összegyűjtötte a számokat, és előállt a következő Top Ten-del - mindegyik az átlagos kalóriaszám szerint rangsorolva arra számíthat, hogy egy órán belül leég.

A könnyebb tájékozódás érdekében a számításokat kétszer végeztük el - egyszer a hölgyeknél, egyszer a férfiaknál -, így láthatja, mennyit éget el egy 70 kg-os ember, és egy nagyobb, termetesebb és tipikusan férfi 90 kg-os nyaraló számára.

Az itt látható tízen túl az utolsó csúszdára felvettük a Top 25 kalóriaégető szabadidős tevékenységek diagramját is, hátha több szórakozási és kalandozási lehetőséget szeretne. Élvezd!

1. Fedett ejtőernyőzés

Súly: 70kg
Óránként elégetett kalória: 320

Súly: 90kg
Óránként elégetett kalória: 650

2. Evezős beszállás

Súly: 70kg
Óránként elégetett kalória: 400

Súly: 90kg
Óránként elégetett kalória: 575

---