100 kg-ot fogytam egy év alatt, és a “fogyás titkom” valóban néma; 77Élelmiszerek

Nem vagyok a fogyás szakértője. Nem is tartanám magam szakértőnek saját fogyás. De ha más nem, a 100 font elvesztésének tapasztalata rengeteg időt adott arra, hogy átgondoljam, mit is jelent az ilyen átalakulás, és hogy mennyire nyomorultam nem annyira a saját súlyom miatt, hanem azért, mert hogyan gondoltam, hogyan megértette a súlyom. Ez annak a része, hogy a súlycsökkenést nem lehet igazán megérteni kontextus nélkül, mind az ember egészségi állapotát tekintve, mind a nagyobb társadalom szempontjából, amelyben élünk.

Íme, amit megtanultam akkora súlycsökkenésből - és az élet eredményeként tapasztalt változásokból:

ITT VESZTEM 100 fontot egy év alatt, és a "súlycsökkenés titkom" valóban dumble:

Az összes finom összetevő és lépésről lépésre követendő útmutatásokért kérjük, menjen át a következő oldalra vagy a Megnyitás gombra

---