15 egész 30 recept, amelyek rengeteg latin ízűek
Az egészséges táplálkozásnak nem csak olyannak kell lennie, amelyre az újévet követő hetekben koncentrál, igaz? Valójában az egészséges, finom, tápláló és AH-mazing latin ételeket fogyasztom egész évben, amivel személy szerint büszke vagyok. Az egészséges táplálkozás egyik legjobb módja a Whole30 diéta kipróbálása. Nos, valójában ez nem annyira diéta, mint inkább egy program, amelyet az ételekkel való kapcsolatának átalakítására terveztek. És igen, akkor működhet igazán, ha betartja a tervet.
Ha ismeri a Paleo étkezését, akkor valószínűleg már ismeri a Whole30 alapjait. A program arra kéri, hogy valódi ételt fogyasszon, de kerülje öt fő kategóriát: hozzáadott cukor (valódi vagy mesterséges), alkohol, gabonafélék, hüvelyesek és tejtermékek. Keményen hangzik, de hidd el, megéri. Bár már nem követem a tervet, ez segített megértenem, hogyan reagál a testem bizonyos ételekre, és az egészséges táplálkozás útjára állítottam. Ami a legfontosabb, hogy soha nem éreztem úgy, hogy unalmas ételeket ettem, vagy bármitől is megfosztottam magam - és Ön sem fogja megtenni ezt a 15 Whole30 által jóváhagyott latin receptet. Milyen finom!
Ki nem szereti a tacókat? ÉS töltött burgonya? Mindez jól hangzik, tbh.
A kihúzott sertéshúsnak BÁRMILYEN étrendben alapvetőnek kell lennie, és ha egészséges étkezésnek tekintik, iratkozzon fel!
A leves télen különösen nagy csemege, és ez mindenkinek mindenkinek örülni fog.
Igen, megkaphatja a fajitáit, és megeszi azokat is! Itt van, hogyan.
Egy másik remek leves recept a mexikói húsgombókat tartalmazza, én pedig nem. álljon meg. bámulva.
Az enchilada ihletésű leves mindig csemege lesz, és ez nem okoz csalódást.
A bárány otthoni főzését sokkal könnyebbé teszi ez a recept, plusz egy MINT chimichurri?! Igen, kérem!
A paradicsomszósz és a csirke összeillik, mint… nos, a legjobb barátok.
Egy ilyen kiadós chili teljes és boldog lesz az év bármely szakában.
Nem tudtad, hogy levesből avokádót készíthetsz? Ezt a receptet biztosan ki kell próbálni.
A pulyka tacók finom alternatíva, amikor nem vörös húst szeretne, de mindenképp a Taco kedden szeretne.
Készítsen karfiol rizst, és élvezze a tetején a könnyű peasy ropa vieját. Szívesen.
Nem kell Chipotle-hoz menni, amikor saját Paleo burrito tálakat készíthet.
Van egy Instant Potod és szereted? Akkor biztosan szeretni fogja ezt a receptet is.