190 font személy - 30 perc - Égett kalóriák szobalány, szállodai házvezetőnő, ágynemű készítés, takarítás

Az elégetett kalóriák egy átlagos férfi számára, súlya 190 font (86 kg) 172 kalória, 30 perc alatt szobalány, szállodai házvezetőnő, ágykészítés, fürdőszoba tisztítása, szekér tolása.

Az elégetett kalóriák egy átlagos nő számára, súlya 163 font (74 kg) 148 kalória, 30 perc alatt szobalány, szállodai házvezetőnő, ágyfektetés, fürdőszoba tisztítása, szekér tolása.

Égett kalóriák pontszáma és rangja

Kalória percenként és óránként

A percenként elégetett kalóriák szobalány, szállodai házvezetőnő, ágykészítés, fürdőszoba tisztítása, szekér tolása egy átlagember számára az 6 kalória percenként, és egy átlagos nő számára az 5 kalória percenként.

Az egy óra alatt elégetett kalóriák 345 kalóriát mutatnak egy tipikus férfinak, és 296 kalóriát egy órában egy tipikus nőnek.

égett

Tevékenységek, amelyek ugyanazt a kalóriát égetik el

Azok a tevékenységek, amelyek ugyanannyi kalóriát égetnek el, mint a szobalány, a házvezetőnő, az ágyfektetés, a fürdőszoba tisztítása, a szekér tolása -

  • autó karosszéria
  • pékség, általános, mérsékelt erőfeszítés
  • biciklizés,