190 font személy - 30 perc - Kalóriák Égett magas kötelek pálya, több elem
Az elégetett kalóriák egy átlagos férfi számára, súlya 190 font (86 kg) 172 kalória, 30 perc alatt magas kötélpálya, több elem.
Az elégetett kalóriák egy átlagos nő számára, súlya 163 font (74 kg) 148 kalória, 30 perc magas kötélpályán, több elem.
Égett kalóriák pontszáma és rangja
Kalória percenként és óránként
A percenként elégetett kalóriák magas kötélpálya, több elem egy átlagember számára az 6 kalória percenként, és egy átlagos nő számára az 5 kalória percenként.
Az egy óra alatt elégetett kalóriák 345 kalóriát mutatnak egy tipikus férfinak, és 296 kalóriát egy órában egy tipikus nőnek.
Tevékenységek, amelyek ugyanazt a kalóriát égetik el
Azok a tevékenységek, amelyek ugyanannyi kalóriát égetnek el, mint a magas kötelek, több elem a következők -
- autó karosszéria
- pékség, általános, mérsékelt erőfeszítés
- biciklizés,