2 oka annak, hogy menstruációs problémái megakadályozzák a fogyást Flo Living
Utoljára 2015. november 28-án frissítette: Alisa Vitti 1 hozzászólás
Bár ez csattanónak tűnhet, itt is nagy lehetőség kínálkozik a játék megváltoztatására!
Ha megértette ezt a 2 kulcsfontosságú tényezőt, ami mögött a hormonális egyensúlyhiány hozzájárul a súlyproblémákhoz, elmozdítja gondolkodásmódját, és megtanulja, hogyan kell megváltoztatni a mintát!
# 1 - A tudományos ok:
Minden periódusos probléma gyökerében egyensúlyhiány áll fenn az ösztrogénnel szemben. Leggyakrabban az ösztrogén dominancia játszik szerepet, ami azt jelenti, hogy az ösztrogén szintje túl magas a progeszteronhoz képest. Amellett, hogy problémákat okoz az időszakban, a magas ösztrogénszint kapcsolódik a vízvisszatartáshoz és a súlygyarapodáshoz.
Lényeg: Ki kell egyensúlyoznia az ösztrogén szintjét ahhoz, hogy valóban képes legyen lefogyni.
# 2 - A gyakorlati ok:
A színfalak mögött fellépő hormonális következményektől eltekintve legyünk őszinték -
Amikor a hormonjaid nincsenek ütve, és a menstruációd szenved, akkor gyakorlatilag nem vagy képes bármilyen súlycsökkentő rutin végrehajtására. Lehet, hogy nemes erőfeszítésekkel indul a ciklus elején, de ha a ciklusnak ez a második fele elindul - a luteális, a menstruáció előtti szakasz - kudarcra van ítélve!
Ha a menstruáció tüneti, akkor édességekre és sós dolgokra vágyik, és minden olyan dologra, amelyet nem szeretne fogyni. Túlságosan is fáradt leszel az edzéshez, ezért minden edzéssel kapcsolatos erőfeszítés kudarcot vall.
Lényeg: a konzisztencia nagy kihívást jelent, ha a hormonjai nincsenek egyensúlyban. Először kezelje a menstruációs problémákat, és a fogyás könnyen meg fog történni.
Szüksége van további hormonsegélyre?
Ha valamilyen egészségügyi fejlesztésre van szüksége, itt az ideje, hogy elkezdje vizsgálni, mi folyik a hormonjaival.
4 napos hormon méregtelenítőt és kiértékelést terveztem, hogy segítsen megérteni, hogy pontosan mi van az ütésnél, és hogyan kezdheti el újra egyensúlyba hozni, hogy a hormonjainak ne kelljen többé szenvednie.
Kattintson ide az INGYENES méregtelenítés és értékelés megszerzéséhez!