2015 És én; m Vissza! dukan diéta recept

Szóval, boldog új évet mindenkinek! Van egy kis fogyásom, így idén is visszatérek, és ismét ízletes Dukan Diet recepteket teszek közzé. Ma beviszlek magával vásárolni, hogy minden szükséges alapra felkészüljek. Tartson velünk egy frissítést ebéd után, miután visszatérek az élelmiszerboltból!

Visszajöttem az élelmiszerboltból, és minden hozzávalóm megvan az Attack Húsgombócokhoz ! Annyira jók, és alig várom, hogy elkészítsem őket ma este. 2 mérföldet futottam, majd hazamentem az élelmiszereimmel. Már jobban érzem magam!

Szedtem zsírmentes túrót, joghurtot és tejfölt is. Alacsony zsírtartalmú húr sajtokkal együtt harapnivalókhoz. Van egy egészséges sonka a kereskedő Joe-tól és sovány sült marhahús snackekhez. Holnap közlöm, hogy alakult a húsgombócom ! Sok szerencsét mindenkinek: A Dukan-diéta egyik napja, itt vagyok!

És igen! Mary Ann barátnőmnek köszönhetően elmondta, hogy van gluténmentes zabkorpa, és csak az Amazon-on találtam! Hurrá!

---