5 Fűszeres mézes aranytej
A táplálkozás legfontosabb jellemzői (adagonként)
Táplálkozási címke megjelenítése Táplálkozási címke elrejtése| Mennyiség adagonként | |
| Kalóriák | 120 |
| % Napi érték * | |
| Összes zsíradék 2g | 3% |
| Telített zsír 2g | 10% |
| Koleszterin 12mg | 4% |
| Nátrium 108mg | 5% |
| Összes szénhidrát 17g | 6% |
| Diétás rost 1g | 4% |
| Összes cukor 16 gr | |
| 3g hozzáadott cukrot tartalmaz | 6% |
| Fehérje 8g | |
| D-vitamin 3mcg | 15% |
| Kalcium 315mg | 24% |
| Vas 0mg | 0% |
| Kálium 394mg | 8% |
| * A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. | |
Próbálja ki ezt a melegítő italt reggel közepén vagy délután, vagy lefekvés előtti italként. A fűszerek keveréke - kurkuma, kardamom, fahéj, gyömbér és szegfűszeg - édes ízt ad az italnak, az italozónak pedig gyengéd, pihentető érzést. A méz és a vanília csak egy érintéssel segít édesíteni ezt az italt, így érezheti, hogy tejeskávét iszik.
A specifikus fűszerek és a rák megelőzésében betöltött szerepük kutatása még mindig folyamatban van. Sok tanulmány jelentős eredményeket talál, ha a fűszereket nagy mennyiségben vagy adagokban fogyasztják. Ez nehéz lehet a mindennapi életben, és potenciálisan veszélyes is, mivel a nagy adag fűszerek kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel.
A kurkuma egy olyan fűszer, amelyet alaposan tanulmányoztak, több mint ezer laboratóriumi tanulmány jelent meg az elmúlt évtizedekben. A klinikai vizsgálatok jelenleg azt vizsgálják, hogy a kurkuma milyen szerepet játszhat a rák megelőzésében. A főzés során általában használjon kis mennyiségű fűszert, hogy fokozza az étel (és ital) ízét, és hosszú távon biztosítson néhány lehetséges rákmegelőző tulajdonságot.