60 másodperc alatt illeszkedjen 60 másodperc alatt fokozza, ahogy a HLN-en látja; s Reggeli Expressz Robin Meade Step-el

Fogyás edző nőknek

Stephanie Mansour egészség- és fitneszszakértő megállt a HLN Reggeli Expresszével Robin Meade-vel, hogy Robin Meade-t 60 másodperces edzésen töltse be! Ez a teljes test 60 másodperces edzés nagyszerű a nap megkezdéséhez, vagy újra és újra megismételni, hogy karcsú és faragott testet kapjon és fogyjon! Csatlakozzon a legjobb egészségügyi és fitnesz szakértőhöz, Stephanie Mansour-hoz, és kövesse ezt a gyors, egyszerűen és egyszerűen követhető edzést:

alatt

A 60 másodperces edzés hatékonyan segíti elme és testét! Végezze el ezt az energikus rutint, majd végül 60 másodpercnél tovább akar majd edzeni.

Feladatok:
1. Lábujjhegy (kardio - ezt erős vagy alacsony hatással bírhatja)
2. Cha-Ching Lunge (lábak)
3. Hug & Extend (abs a földön)

Fogyjon le 2016-ban, és szerezze be a Steph's Free fogyás útmutatót! (Az egyik ügyfelem több mint 80 fontot fogyott mindössze 12 hét alatt!)