7 étel, amelyek támogatják a fogíny egészségét, North Valley családi fogászat, AZ
Az íny egészségének támogatásának egyik egyszerű módja az egészséges ételek étrendje, amelyek rengeteg tápanyagot tartalmaznak, valamint erős és egészséges fogakat és ínyeket építenek. Íme 7 elfogyasztható étel, amelyek támogatják az íny egészségét.
1. Friss gyümölcs és zöldség
A ropogós és rostokkal teli friss gyümölcsök és zöldségek elősegíthetik a fogak tisztaságát és egészségét, és csökkenthetik a lepedékképződés kockázatát. A finom ropogós zöldségek megrágása valóban hozzájárulhat a fogak tisztább megőrzéséhez és az íny egészségének javításához.
2. Tej, Joghurt, Tej
A magas kalciumtartalmú ételek nyilvánvalóan egészségesek a fogak számára, de tudta, hogy segítenek a szájhigiénia más aspektusaiban is? A joghurt segít ösztönözni az egészséges baktériumokat a szervezetben, ami egy másik dolog, amely segíthet megelőzni az üregeket.
3. Víz
A nap folyamán sok vizet fogyasztva elősegíti a fogak tisztaságát és egészségét, mivel rendszeresen lemossa az ételrészecskéket. A lepedék ilyen módon történő felhalmozódásának megakadályozása fontos módszer az íny egészségének támogatására.
4. Cukormentes gumi
A cukormentes gumi remek módszer a légzés frissítésére és a fogak tisztán tartására az étkezések között. Ügyeljen arra, hogy valóban cukormentes legyen.
5. Tea
A polifenolokban gazdag tea segíthet megakadályozni azokat a baktériumokat, amelyek ösztönzik a lepedék növekedését, így az üregek kevésbé képződnek, és csökkenthető a lágyabb szájszövetek gyulladásának kockázata.
6. Diófélék
Az olyan diófélék, mint a mandula, alacsony cukortartalmúak, sok rostot és ásványi anyagot tartalmaznak, mint például a kalcium, amelyek elősegítik az egészséges fogak és ínyeket.
7. Teljes kiőrlésű gabona
A teljes kiőrlésű gabona egy olyan élelmiszer, amely elősegítheti az íny egészségét és csökkentheti a parodontális megbetegedések kockázatát.
Hívja a Himnusz Fogorvosi Irodánkat, hogy egyeztessen egy fogorvost, aki segíthet abban, hogy többet megtudjon erről a témáról, és javíthatja a száj egészségét.
Küldjön megjegyzést Mégse a választ
Legutóbbi hozzászólások
Levéltár
Kategóriák
Cím
42104 North Venture Drive, E épület, 103. lakosztály, Himnusz, AZ 85086
Órák
Kövess minket
Az arizonai végrehajtási utasításnak megfelelően 2020. május 4-től újra megnyitjuk irodánkat és felajánljuk az összes fogorvosi szolgáltatást! Irodánkban az Amerikai Fogorvosi Szövetség (ADA), az Egyesült Államok ajánlásait követjük. Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) és a Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Igazgatóság (OSHA).
• Az összes felületet és felszerelést fertőtlenítőszerrel töröljük le a betegek között. Minden eszközt a kategóriájában legjobb sterilizáló gépekkel sterilizálunk az egyes betegek között.
• Csapatunk tagjai rutinszerűen sterilizálják a beteg váróit és a gyakran érintett felületeket is.
• A klinikai terekben dolgozó összes csapat tagja mindig az elvégzett eljárásnak megfelelő egyéni védőfelszerelésben (maszk, kesztyű, szemvédő, köntös) található.
• A csapat minden tagja rendszeresen elvégzi a kézhigiéniát.
Örülünk, hogy újra találkozunk! Kérjük, hívja fel irodánkat a 480.561.5693 telefonszámon, hogy megbeszélje az időpontot!