8. sprint intervall edzés a maximális eredményekért, a minimális időért

sprint

A Fitness Evolution

A Sprint 8 ® egy hatékony, zsírégető HIIT edzés, amely mindössze 20 perc alatt nyújt teljes kardio gyakorlást, beleértve a bemelegítést és a hűsítést is. Mivel a nagy intenzitású kardio gyakorlatok a legjobb fogyókúrás gyakorlatok közé tartoznak, a legtöbb ember csak 8 hét alatt vagy kevesebb alatt lát eredményt. A Sprint 8 hatékony és eredményes módszer az egészség és a fizikum maximalizálására.

Rövidebb + Intenzívebb

Lehetséges többet elérni. A Sprint 8 program jobb eredményeket nyújt kevesebb idő alatt és kevesebb edzéssel, mint amire számíthat. Ez egy exkluzív, tudományos alapú, anaerob intervallum edzés, amely intenzitással optimalizálja a fáradságot.

Ez a 20 perces HIIT edzés egy felhasználóbarát program, egyszerű lépésekkel, amelyekből könnyen meg lehet érteni, hogy futópadot, szobakerékpárt vagy ellipszist használ-e. A Sprint 8 segítségével többet lehet elérni.