A Bosszúállók Végtelen Háborús Csillaga megosztja, hogyan alakította át testét a köd visszatéréséért
Legutóbb Karen Gillan színésznő által alakított Nebulát láttuk, aki megpróbálta megakadályozni, hogy felügyelő édesapja, Thanos befejezze az Infinity Gauntlet elkészítését. Nem világos, hogy Nebula pártot váltott-e, hogy bosszút álljon az apja ellen, de tudjuk, hogy készen állunk arra, hogy április 27-én visszatérjen a nagy képernyőre. Bosszúállók: Végtelen háború. A POPSUGAR-nak adott exkluzív interjúban Gillan pontosan megosztotta, mi kellett ahhoz, hogy átalakuljon az űrkalóz-köddé. További információért olvassa tovább.
Képzése óriási mértékben nőtt
Nem ritka, hogy a színészek személyes életüket úgy alakítják, hogy tükrözzék a vállalt szerepeket, és Gillan kifejtette, hogy a köddé váláshoz teljes életmódváltásra van szükség. "Átalakítanom kellett magam, mert a [Nebula] szerepének eljátszása előtt nem csináltam semmit [erőnléti edzésből]" - mondta. Többet kezdett dolgozni "annak érdekében, hogy úgy tűnjek, kárt tehetek valakiben" - tette hozzá viccesen Gillan.
Meg kellett tanulnia a harcművészetet
"Amikor először kezdtem el játszani ezt a szerepet, a semmiből kellett kezdenem a harc megtanulásának szempontjából" - mondta Gillan a POPSUGAR-nak. Amikor nem volt forgatáson, megtalálható volt a kaszkadőr stábnál, aki különféle harcművészeti koreográfiát tanult a harci sorozatához.
Megújította a diétáját
Az egyik legnagyobb változás, amit Gillannek kellett végrehajtania, az az étrend volt. A POPSUGAR-nak elmondta, hogy igyekszik izmokat szerezni ehhez a szerephez, ami azt jelenti, hogy meg kell növelnie a fehérje bevitelét. Reggel fehérje turmixokat ivott, egész nap almát és mandulavajot falatozott. Összességében megemelte a kalóriabevitelt, sokkal többet evett, mint általában.
Visszafogta a kardiót
Gillan elmondta, hogy mióta akciószerepeket kezdett vállalni, sok súlyemelésbe kezdett bele az edzésekbe. Bár még mindig kardiózni kezd, mint a kerékpározás és az erőnlét futása, négy napon keresztül könnyedén filmezhetik az egyik harci jelenetet - és a súlyemelés segítette az izmokat. A nagy képernyőre való visszatérés előkészítéséhez nyújtott összes képzésből elmondta, hogy imádta a lábán dolgozni, kedvenc gyakorlatai a guggolás és a súlyzótalpak.
Ha alig várod április 27-ig a premieret, nézd meg ezt az előzeteset.