A Diet Compass Book Scribe kiadványok
„Bas Kast tudományos újságíró a táplálkozással kapcsolatos kutatások élén áll ... Itt lenyűgözően és világosan elmagyarázza a legfrissebb eredmények lényegét.”
Nő
„Kast könyve pontosan azt nyújtja, amit ígér: összefoglalja a legfrissebb táplálkozási eredményeket könnyen emészthető falatokban.”
Berliner Morgenpost
’Az év legfontosabb nem szépirodalmi könyve.’
A tükör
Mit esznek a különösen hosszú élettartamú emberek?Hogyan lehet hatékonyan fogyni?Elkerülhetők-e az időskori betegségek?„Megeheted magad fiatalnak”
Fedezze fel a válaszokat ezekre a kérdésekre és még sok másra ebben a gyakorlati, tudományos alapú útmutatóban a jó étkezésről és a tovább élésről, amely világszerte több mint egymillió példányban kelt el.
Amikor a tudományos újságíró, Bas Kast mellkasi fájdalmakkal esett össze, attól tartott, hogy egészségtelen táplálékkal örökre tönkretette egészségét. Így útnak indult, hogy felfedezze a diéta és a hosszú élettartam alapjait.
Itt, olykor ellentmondó kutatási eredmények ezreiből leszűrve, Kast bemutatja azokat a legfontosabb tudományos felismeréseket, amelyek a lehető legelőnyösebb étrendet tárják fel. A Kast elemzi, mennyi cukrot kell elfogyasztania, egészen az étrend-kiegészítők, az éhezés és akár teát vagy kávét inni kívánó hatások vizsgálatáig. A Kast lebontja az étrend mítoszait, hogy világos és elérhető nyelven mutassa be a legfontosabb tudnivalókat.
„Bas Kast tudományos újságíró a táplálkozással kapcsolatos kutatások élén áll ... Itt lenyűgözően és világosan elmagyarázza a legfrissebb eredmények lényegét.”
Nő
„Kast könyve pontosan azt nyújtja, amit ígér: összefoglalja a legfrissebb táplálkozási eredményeket könnyen emészthető falatokban.”