A fogyás segíti a köszvényt - az ízületi gyulladással való együttélés

Ha köszvénye van, mindent tud a magas húgysavszintről. A húgysav (UA) akkor alakul ki, amikor a szervezet lebontja az emberi sejtekben és számos ételben található purinokat. Lehet, hogy orvosával dolgozik, gyógyszereket szed és bizonyos ételeket kerül, hogy az UA szintje a normális tartományban maradjon, de figyelmen kívül hagyhat egy fontos tényezőt - a súlyát?

ízületi

A köszvény és a súly kapcsolata
Az egészséges testtömeg fenntartása nem mindig az elsődleges szempont a magas húgysavszint csökkentésének egyik módja. De a kutatások azt mutatják, hogy a plusz kilók leadása segíthet ebben, és esetleg csökkentheti a köszvényes roham kockázatát.

Ez azért van, mert a zsír lelassítja a vesék képességét a húgysav eltávolítására a rendszerből. És ha túl sok zsír van a hasa körül (zsigeri zsír) - a köszvény kialakulásának kockázata még nagyobb lehet. A zsigeri zsír számos egészségügyi problémához kapcsolódik, beleértve a cukorbetegséget és a köszvényt.

Tehát a súlycsökkenés hozzáadása a köszvénykezelési tervhez számos előnnyel jár.

Négy tipp a fogyáshoz
Íme néhány tipp az induláshoz és az erőfeszítés fenntartásához:

További tippek az ízületi gyulladással kapcsolatos fogyásért kattintson ide.