A golyóálló diéta: Asprey, Dave (ebook)
Fogyjon naponta egy fontig, igényeljen energiát és összpontosítást, frissítse életét
Dave Asprey,
Hangosan olvas
Ezt a címet ekkor adják ki .
Ez az e-könyv már nem kapható.
Ez az e-könyv nem érhető el az Ön országában.
A húszas évei közepén Dave Asprey sikeres Szilícium-völgyi multimilliomos volt. Súlya 300 font volt, annak ellenére, hogy azt tette, amit az orvosok ajánlottak: napi 1800 kalóriát fogyasztott és napi 90 percet edzett, heti hat alkalommal.
Amikor felesleges zsírja agyi ködöt kezdett okozni, az étvágy pedig elfogyasztotta energiáját és akaraterőjét, Asprey ugyanazokhoz a hackelési technikákhoz fordult, amelyek vagyonát saját biológiájának "feltörésére" késztette, több mint 300 000 dollárt és 15 évet fektetett be, hogy feltárja, mi akadályozza őt energia, teljesítmény, megjelenés és boldogság. A privát agyi EEG-létesítményektől a tibeti távoli kolostorokig, radioaktív agyi vizsgálatok, vérkémiai munkák, idegrendszeri tesztek és egyebek révén, a hagyományos és alternatív technológiákat vizsgálta fizikai és mentális életkorának elérése érdekében. Az eredmény? A golyóálló diéta, gyulladáscsökkentő program az éhségmentes, gyors fogyásért és a csúcsteljesítményért.
A golyóálló diéta kihívást jelent - és megváltoztatja - azt, ahogyan gondolkodsz a fogyásról és a wellnessről. Kihagyja a reggelit, leállítja a kalóriaszámlálást, magas mennyiségű egészséges telített zsírt fogyaszt, kevesebbet edz és alszik, valamint intelligens kiegészítőket ad.
Ennek során energiát fog szerezni, sovány izmokat épít, és figyeli, ahogy a font elolvad. A hagyományos "diétás" gondolkodás elárasztásával Asprey a túlsúlyos és a húszas éveiben járó betegektől a 100 kilós fogyás fenntartása, az IQ növelése és a jobb, mint valaha a negyvenes éveiben érezte magát. A golyóálló diéta a terved a jobb élethez.