A gyönyörű hajdiéta szakértők azt mondják, hogy ezek az ételek kedves zárak csillogását adják

Egyél a szép hajhoz? Nézze meg ezeket az étrendi ajánlásokat egy bőrgyógyász részéről, aki szerint az étrend megfelelő tápanyagai gyönyörű hajat adhatnak Önnek.

Jessica Wu brit bőrgyógyász szerint a Kate Middleton-esq zárak beszerzése nem olyan nehéz, mint amilyennek tűnhet. "Egyél több olyan ételt, amelyben magas a cisztein nevű aminosav. A cisztein a fő aminosav, amely keratint képez."

Ciszteinben gazdag ételek: sertés, baromfi, tojás, pirospaprika, fokhagyma, hagyma, kelbimbó, tejtermékek, zab és brokkoli.

Csak annyit mondhatok, hogy nagyon izgatott vagyok, amikor meglátom a kelbimbót ezen a listán. szeretem őket!

Rengeteg haj egészséges ételt fogyaszt?

Fotó: Getty

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni