A gyorsétterem fogyasztása segíthet a fogyásban Eszik ezt nem ezt
John Cisna, az iowai állampolgárságú természettudományi tanár 60 fontot dobott le 280 kilós keretéből egy diétás kísérlet során, amelyet három diákja ihletett meg, akik egyetemre jártak, hogy orvostudományt hallgassanak - írja az AL.com Úgy gondolta, hogy jó lenne lehetőséget adni nekik arra, hogy bebizonyítsák vagy megcáfolják azt a hipotézist, miszerint a McDonald's-on kívül semmi más fogyasztása javíthatja az ember egészségét. Cisna tanítványai a fedélzetre ugrottak és folytatták a napi 2000 kalóriás Mickey D étrendjének megtervezését, ügyelve arra, hogy az betartsa az FDA által ajánlott zsír-, cukor-, fehérje- és szénhidrátfogyasztást.
A kísérlet első három hónapjában Cisna tanítványai 56 különböző McDonald's étkezési kombinációval álltak elő. Reggelire olyan dolgokat élvezett, mint az Egg White Delight McMuffin és a Fruit & Maple Zabpehely. Ebédre a lánc salátáit, joghurtos parfákat és almaszeleteket szippantotta, vacsorára pedig minden este extra értékű ételt evett kis sült krumplival.
Cisna emelte az edzésprogramot is, heti négy-öt napon 45 perces sétákat tett. A 90 napos tantermi kísérlet végén Cisna 37 kilót fogyott, és az összes koleszterinszintjét 249-ről 170-re csökkentette. Ez arra ösztönözte, hogy további 90 napig tartsa be az étrendet és a testmozgást, amely során további 28 fontot esett le. . - És pumpálja az eredményeket.
"Az összes (előző) évben a becenevem a barátaimmal" Snack Bar "volt. Tudod, hogy hívnak most engem?" Snack Bar Jr. "- viccelődött. Cisna a vállalat vállalati márkanagyköveteként dolgozik 2016 végéig. Azonban gyorsan megjegyzi, hogy a csak a McDonald's diéta nem mindenki számára.
"Nem a McDonald's-t nyomom. Nem a gyorséttermet. Az elszámoltathatóságot és az egyénileg megfelelő választást választom" - mondta Cisna. "Az, hogy ez a kísérlet nekem bevált, még nem jelenti azt, hogy mindenki másnak sikerülni fog."
És egyetértünk. Bár nem támogatjuk az étkezést az Aranyívekben mindennap, fogyásbarát döntéseket lehet hozni, ha a gyorsétteremben találja magát - amint azt a Cisna elsöprő sikere is bizonyítja. Nem biztos abban, hogy a meghajtó melyik opciói a legjobbak?