A hús nélküli hétfői növényi fehérje erőforrás

Szerezze be az egész napi fehérjét - hús nélkül.

Ihlet: A hús nélküli hétfő Növényi fehérje erő Csomag ihlette az a kérdés, amelyet gyakran hallunk: "Hús nélküli étrenden keresztül kaphatok egész napos fehérjét?"

Valójában egy nemrégiben készült országos felmérésben a fogyasztók 52% -a egyetértett abban, hogy a elegendő fehérje megszerzését a hús visszaszorításának egyik legnagyobb kihívásaként tartják számon. (1)

Bár tudjuk, hogy ez lehetséges, a John Hopkins Központban az Élhető Jövőért szakértői csapatunkhoz fordultunk, hogy bebizonyítsuk, miért ez okos választás és mennyire könnyen megtehető.

Miért növényi eredetű fehérje: Könnyedén megszerezheti a teljes USA-t a fehérje ajánlott napi adagja húsevés nélkül, és a növényi eredetű fehérje kiváló választás:

  • Az amerikaiak többsége 1/5-szer több fehérjét eszik, mint amennyire szükségük van minden nap.
  • A diófélék, a bab és a szemek különösen magas fehérjetartalmúak lehetnek.
  • A növényi fehérje tele van tápanyagokkal és rostokkal, és segít erősíteni és helyrehozni az izomszövetet - ideális még nagy teljesítményű sportolók számára is.
  • A növényi fehérje nem rendelkezik olyan negatív eredménnyel, amely túlzott húsfogyasztás esetén fordulhat elő, például szívbetegség, elhízás, cukorbetegség és rák.
  • A növényi alapú ételválasztás javíthatja a bolygó egészségét! Megtakaríthatják a vizet, energiatakarékosan és csökkenthetik az üvegházhatású gázok kibocsátását.

Ösztönözze a növényi választásokat a húsmentes hétfői növényi fehérje energiacsomaggal, amely magában foglalja a posztereket, az értékesítési pontok tábláit, valamint a digitális és közösségi média grafikákat. Hozzáférés a szabad források most.

növényi

  • Fellép az étkezőben, az irodában, az étteremben, az iskolában vagy a közösségi házban.
  • Ossza meg ügyfeleinek, ügyfeleinek és pácienseinek.
  • Oszd meg őket a webhelyeden és a közösségi médiában. Ne felejtse el használni a #MeatlessMonday és a #PlantProteinPower hashtageket a nyomon követéshez.

Ha hús nélküli hétfőn úgy dönt, hogy növényi eredetű ételeket eszik állati fehérjék helyett, javíthatja egészségét és a bolygó egészségét

Hivatkozások:
1. Data Decisions Group, 2017. Online felmérés 1010 amerikai felnőttről.