A II. Ketogén étrend I. része, az exogén ketonok és az AMA gyakorlása Dom D’Agostino, Ph.

Key Takeaways

  • A ketogén étrend serkenti az anyagcsere rugalmasságát és hasonlóan működik, mint az izommemória: minél többet csinálod, annál jobban emlékezni fog a tested
  • A korlátozott ketogén étrend célja a glükóz-keton index elérése 1 és 2 között
  • A Biosense breathe acetonmérő a választott ketonmérő eszköz Dom számára, ha nem tud vért mérni

Bevezetés

Bob Kaplan, a PC Attia Medical kutatási vezetője leül Dr. Dom D’Agostino egy különleges Kérdezzen tőlem mindent a ketogén étrendről, az exogén ketonokról és a testmozgásról. Megjegyzés: ez csak egy előnézet. A teljes epizód csak az előfizetők számára érhető el.

étrend

Dr. Dom D’Agostino (@ DominicDAgosti2) akadémikus kutató, a ketonok és a ketogén étrend szakértője

Házigazdák: Peter Attia (@PeterAttiaMD) és Bob Kaplan Bob Kaplan (@bobkaplan)