A kolosztrum kiegészíti előnyöket, tápanyagokat, mellékhatásokat és még sok mást
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A kolosztrum az első tej, amelyet az emlősök, köztük az emberek is termelnek. A termelés a terhesség végén kezdődik, és a születés után az első napokban folytatódik. A gyártók szintetizálhatják a szarvasmarha (tehén) kolosztrumot felnőttek és újszülöttek kiegészítéseként is.
Egy 2015-ös tanulmány azt sugallja, hogy egyes felnőttek kolosztrum-kiegészítőket szednek immunrendszerük támogatása vagy más egészségügyi előnyök elérése érdekében.
Bár korlátozott számú feltörekvő bizonyíték azt sugallja, hogy ezek a kiegészítők bizonyos előnyökkel járhatnak, kevés jól megtervezett tanulmány teljes mértékben tesztelte a kolosztrum-kiegészítők előnyeit.
A Current Research in Nutrition and Food Science folyóirat áttekintése szerint a kolosztrum nagyon gazdag bizonyos tápanyagokban, köztük olyan antitestekben, amelyek segítik a baba immunrendszerét.
Továbbá egy 2017-es tanulmány azt sugallja, hogy a szarvasmarha-kolosztrum-kiegészítők javíthatják a koraszülöttek egészségét, ha nem tudnak szoptatni.
Ebben a cikkben többet megtudhat a kolosztrum-kiegészítők lehetséges egészségügyi előnyeiről.
Megosztás a Pinteresten A kolosztrum-kiegészítők mind az újszülöttek, mind a felnőttek számára hasznosak lehetnek.
A kolosztrum-kiegészítők sok tápanyagot tartalmaznak, amelyek egészségi előnyökkel járhatnak a felnőttek számára, és elősegíthetik a csecsemő támogatását életük első néhány napjában.
A következő szakaszok ezeket a tápanyagokat vizsgálják részletesebben.
Laktoferrin
A laktoferrin egy olyan fehérje, amely segít megkötni a vasat. Fontos szerepet játszik az immunműködésben, antimikrobiális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
Egy 2014-es áttekintés ezt alátámasztja. Leír egy tanulmányt, amely megállapította, hogy a szarvasmarha-laktoferrin erősítette az immunrendszert egészséges önkénteseknél és növelte antioxidáns szintjüket.
Növekedési tényezők
A kolosztrum számos növekedési faktort tartalmaz, amelyek közül a két fő átalakítja az alfa és a béta növekedési faktorokat. Ez tartalmaz inzulinszerű növekedési faktorokat 1 és 2, amelyek fontos szerepet játszanak az izmok és a porcok helyreállításában.
Emiatt egyre több sportoló vesz kolosztrum-kiegészítőket a gyógyulási idejének csökkentése érdekében. A kolosztrum-kiegészítés hatékonyságának meghatározásához azonban további kutatásokra van szükség.
Antitestek
A kolosztrum sokféle antitestet tartalmaz, beleértve azokat is, amelyek segítenek megelőzni az emésztőrendszer bakteriális fertőzéseit. Az emberi kolosztrumhoz hasonlóan a szarvasmarha-kolosztrum is sok immunoglobulint tartalmaz, amelyek passzív immunitást adnak át a borjúnak.
Egy 2019-es áttekintés szerint még mindig folynak a kutatások annak megállapítására, hogy a tudósok teljes mértékben ki tudják-e használni a szarvasmarha-kolosztrum immunitási előnyeit az emberek számára.
Hormonok
A kolosztrum sok hormont tartalmaz, de a kutatók nem értik teljesen azt a hatást, amelyet mindegyik testre gyakorol. Néhány azonban befolyásolhatja a gyomor nyálkahártyájának korai érését.
A kutatók következetesen dokumentálták a kolosztrumot fogyasztó újszülöttek egészségügyi előnyeit.
Ezek az előnyök a következők:
- A szoptatás ösztönzése: Azok a csecsemők, akik nem sokkal a születés után fogyasztják a kolosztrumot, nagyobb valószínűséggel szoptatnak, az anyjuk pedig nagyobb valószínűséggel termelnek anyatejet. Egy 2018-as tanulmány azt is kimutatta, hogy a korai bőr-bőr kontaktus és a kolosztrum-expozíció ösztönözte a szoptatást nagyon koraszülötteknél.
- A boldogulás sikertelenségének megakadályozása: Alacsony születési súlyú csecsemőknél, ha az anyától vagy a tápszerből származó szarvasmarha-kiegészítőként kolosztrumot kapnak, az egészséges súlygyarapodást támogathatja és megakadályozhatja a boldogulást.
- Etetési célok elérése: Egy 2020-as áttekintés szerint az olyan koraszülötteket, akik anyjuk kolosztrumának oropharyngealis beadását kapták, hamarabb elengedték a kórházból, és gyorsabban teljesítették táplálkozási céljaikat, mint azok a csecsemők, akik nem.
- A korai táplálkozás támogatása: A kolosztrum a csecsemő első étele, amely hidratálást, fehérjét és fontos tápanyagokat biztosít közvetlenül születése után.
Egy majomfajta csecsemő makákókon végzett 2018-as tanulmány azt találta, hogy a szarvasmarha-kolosztrum-kiegészítők segítettek javítani a csont ásványi sűrűségét.
A kutatók még nem tesztelték ezt az állítást embereken. Ha azonban az emberek hasonló előnyöket tapasztalnak, a szarvasmarha-kolosztrum hozzájárulhat a csontok egészségének javításához azoknál a csecsemőknél, akiknek csontjai nem fejlődnek egészséges ütemben.
Az elmúlt években néhány felnőtt megpróbálta a kolosztrumot kiegészítőként használni. Például az orvosok javasolhatják a kolosztrumot számos gyomor-bélrendszeri betegség kezelésére, beleértve:
- a nem szteroid gyulladáscsökkentők túlzott használatával kapcsolatos gyomorsérülések
- Helicobacter pylori fertőzések, amelyek a gyomorfekélyhez kapcsolódó baktériumok
- fertőző hasmenés
Mint sok más étrend-kiegészítő esetében, a kutatók sem alaposan tesztelték az összes olyan előnyöket, amelyek a kolosztrum hívei állítólag léteznek.
Tehát, bár a kolosztrum más egészségügyi előnyökkel is járhat, az erős, placebo-kontrollos vizsgálatok még nem támogatják ezeknek a kiegészítőknek a szedését más körülmények között.