A különböző gyorséttermi salátákban szereplő kalóriák száma - Insider

A INSIDER összefoglalása:

  • Néhány gyorsétterem saláta ugyanolyan kalóriatartalmú, mint a hamburger, vagy még inkább.
  • Hét népszerű gyorsétteremláncból 20 salátát választottunk, és a kalóriák alapján rangsoroltuk őket.
  • Arby sült pulyka parasztház-salátája 230 kalóriát tartalmazott, ez a saláták közül a legkevesebb.
  • Wendy fűszeres Caesar csirkesalátája 720 kalóriát tartalmazott, leginkább a saláták közül.

A gyorsétterem nem mindig az, aminek látszik.

gyorséttermi

A promóciós fotók gyakran sokkal csábítóbbnak tűnnek, mint a tényleges ételek, és a láncokban felszolgált saláták gyakran sokkal kalórikusabbak, mint gondolnád (néha még a burgernél is rosszabbak, legalább a McDonald's-ban).

Összesen 20 népszerű salátát gyűjtöttünk össze hét népszerű gyorsétterem-láncból, és kalóriaszám szerint rangsoroltuk őket - a láncok weboldalain található információk alapján. Fontos megjegyezni, hogy a salátaöntetből származó kalóriák nem szerepelnek ezekben a táplálkozási tényekben.

Ne feledje továbbá, hogy az, hogy egy étel egészséges-e, nem csupán a kalóriaszámításon alapul. Ez a rangsor nem vesz figyelembe olyan tényezőket, mint a nátrium- vagy zsírtartalom.