A legjobb 5 alacsony kalóriatartalmú lehetőség a sajt szerelmeseinek - MediPlan Diet Services
írta Amanda 2016. január 20. | Tippek
Ha olyanok vagytok, mint én, van egy puha helyük a sajt számára. Sajnos sok kedvencem SOK kalóriát csomagol. Kitaláltuk a legjobb 5 alacsony kalóriatartalmú lehetőséget a sajt szerelmeseinek!
1. Mozzarella
Az egyik személyes kedvencem ez a finom sajt. Friss paradicsommal és bazsalikommal párosítva csodálatos snacket készít. Ha talál egy sovány tej változatot, az csak az 70 kalória unciánként. Ennek a kecskesajtnak teljes tej változata csak 85 kalória unciánként.
2. Feta
Salátán morzsolódva vagy szendvicsen megolvadva ez a nyűgös sajt sokat hoz a partinak. Ez a sajt unciánként csak 75 kalóriát tartalmaz. Fontos megjegyezni, hogy ez márkánként változik, ezért mindenképpen érje el az egyes címkéket.
3. parmezán
Ez a kemény, sós sajt az egyik legkönnyebben felismerhető. Pizzára szórva, vagy egyenesen levágva ez a finom sajt amerikai kedvenc. Parmezán sajt van 20 kalória/evőkanál, akkor élvezd!
4. Boursin sajt
Ez az kenhető sajt magasabb a zsírtartalmán (így az kenhetőségén), de továbbra is alacsony a kalóriatartalma. Töltsön el néhányat friss zöldségeken egy teli snackért. Az eredeti Boursin rendelkezik 40 kalória unciánként, de sokféle ízben kapható, ezért mindenképpen olvassa el a címkéket.
5. Neufchatel
Ez az kenhető sajt hasonló a krémsajthoz, de kevesebb kalóriát tartalmaz. Beérkezés 70 kalória unciánként, remekül helyettesíti egy régi kedvencet!
További tippeket keres, vagy további információra van szüksége? Hívjon minket, hogy ma megbeszélje a megbeszélést!