A legjobb alacsony szénhidráttartalmú turmixok, amelyek segítenek a zsírformában

1/6

Alacsony szénhidráttartalmú turmixok: Fahéjas tekercs turmix

Ez a recept 27 gramm fehérje segíthet figyelmen kívül hagyni azt a tényt, hogy nincs hab. De ha nem, akkor feltétlenül adhat hozzá néhány feltöltést, például egy joghurtot.

szénhidráttartalmú

145 kalória, 2 g szénhidrát

1/6

2/6

Alacsony szénhidráttartalmú turmixok: Minty Green Protein Smoothie

A borsmenta kivonat elfedi a hűvös italban elrejtett avokádó és spenót ízét. A kakaóhegy sem árt.

220 kalória, 9 g szénhidrát

2/6

3/6

Alacsony szénhidráttartalmú turmixok: PB&J Keto turmix (tejmentes)

Az alacsony zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú mogyoróliszt PB-ként működik, míg a fagyasztott bogyós gyümölcsök J-ként szolgálnak ebben a szendvics ihletésű turmixban. Próbálja ki, amikor újra gyereknek akarja érezni magát.

260 kalória, 29 g szénhidrát

3/6

4/6

Alacsony szénhidráttartalmú turmixok: Egészséges tejmentes tejcsokoládé

Még a kedvenc gyorséttermi shake-jénél is jobb, ez a házi változat a közepes Frosty kalóriáinak és szénhidrátjainak töredékét tartalmazza.

268 kalória, 8 g szénhidrát

4/6

5/6

Alacsony szénhidráttartalmú turmixok: kék és zöld turmix

Egy kis teljes zsírtartalmú görög joghurt HOSSZÚSÁGOSAN megy az éhség leküzdésében. Csak próbáld ki ezt a könnyű áfonyás és spenótos kortyot, és próbálj meg mást mondani.

290 kalória, 8 g szénhidrát

5/6

6/6

Alacsony szénhidráttartalmú turmixok: Kókuszos Mocha Frappe

Bocs, Starbucks. A földimogyoróvaj és a bors megkeverte ezt a könnyű kávés turmixot. Adjon hozzá egy gombóc fehérje port vagy görög joghurtot, hogy ez a hetyke ital kielégítőbb legyen.