A Nutracheck tornatermi osztályokban elégetett kalóriák
Ha motivációt keres az erőnléthez és a kalóriák elégetéséhez, akkor a tornatermi órák nagyszerű lehetőséget kínálnak.
Ha még nem próbált egyet, és aggódik, mindenki mindenki ugyanabban a hajóban keres!
Az alábbiakban találhat egy közös tornatermi osztályt és az elégetett kalóriákat.
| A kalóriák égették az Abs-t és az alaposztályt | 0 |
| Kalóriák égettek Aerobic, általában | 362 |
| Kalóriák égtek Aerobic, nagy hatással | 435 |
| Kalóriák égettek Aerobic, alacsony hatású | 290 |
| Égett kalóriák Aqua Aerobic (intenzív erőfeszítés) | 471 |
| Égett kalóriák Aqua Aerobic (mérsékelt erőfeszítés) | 217 |
| Kalóriák égették az Aqua Spin-t | 259 |
| Kalória égette az Aqua Zumba-t | 250 |
| A kalóriák elégették a Barre Workout-t | 0 |
| A kalóriák elégették a kezdők jógáját | 0 |
| Égett kalóriák Body Attack | 435 |
| Égett kalóriák Body Blade | 0 |
| Égett kalóriák Body Blast | 422 |
| Égett kalóriák Body Combat | 471 |
| Égett kalóriák test kondicionáló | 281 |
| Égett kalóriák Body Jam osztály | 0 |
| Égett kalóriák Body Vive | 322 |
| Kalóriák égették Bokwát | 350 |
| Kalóriák égették el a Boogie Bounce-ot | 0 |
| A kalóriák elégették a Boot Campet | 496 |
| A kalóriák elégették a Boxercise osztályt | 340 |
| Égett kalóriák Calisthenics (fekvőtámasz, felülés), erőteljes erőfeszítés | 507 |
| A kalóriák elégették a kaliszténikát, otthoni, könnyű/mérsékelt erőfeszítést | 253 |
| A kalóriák elégették a kanadai légierő edzését | 0 |
| Kalóriák égtek Circuit edzés | 507 |
| A kalóriák elégették a Clubbercise osztályt | 0 |
| Kalóriák égették a Crossfit-et | 492 |
| Égett kalóriák Görbék munkamenet, Nagy intenzitású | 460 |
| Égett kalóriák Görbék munkamenet, alacsony intenzitás | 200 |
| Égett kalóriák Görbék munkamenet, közepes intenzitású | 326 |
| Kalóriák égtek Fight Club | 0 |
| A kalóriák elégették a FitSteps-et | 319 |
| Égett kalóriák Gymophobics óra - könnyű erőfeszítés | 220 |
| Égett kalóriák Gymophobics osztály - mérsékelt erőfeszítés | 310 |
| Égett kalóriák nagy intenzitású intervallum edzés | 496 |
| Égett kalória a Highland Hustle osztályban | 0 |
| Kalóriák égették Jazzercise-t | 336 |
| Kalóriák égették el a Kinesis Express-t | 398 |
| Kalóriák égették a lábakat, a bummokat és a tumsokat | 267 |
| Égett kalóriák Les Mills Body Attack | 0 |
| Égett kalóriák Les Mills Body Balance osztály | 212 |
| Égett kalóriák Les Mills Body Combat | 507 |
| Égett kalóriák Les Mills Body Pump | 0 |
| Égett kalóriák Les Mills Body Step | 0 |
| Égett kalóriák Les Mills CXWorx | 0 |
| Égett kalóriák Les Mills GRIT erősségi osztály | 0 |
| Égett kalóriák Les Mills RPM osztály | 0 |
| A kalóriák elégették a MetaFit-et | 442 |
| Égett kalóriák Mozdítsd vagy veszítsd el | 0 |
| Égett kalóriák Pilates - intenzív | 290 |
| Égett kalóriák Pilates - könnyű | 108. |
| Égett kalóriák Pilates - mérsékelt | 202 |
| Kalóriák égették a Piloxingot | 335 |
| Égett kalória Pound Fit osztály | 0 |
| A kalóriák elégették a Power Hoopot | 281 |
| Égett kalóriák Power Plate osztály | 310 |
| A kalóriák elégették a Power Wave osztályt | 0 |
| Kalóriák égették meg a református pilátust | 0 |
| A kalóriák elégették a Reggae Dance Exercise osztályt | 0 |
| Égett kalóriák Rosemary Conley gyakorlási osztály (intenzív) | 375 |
| Égett kalóriák Rosemary Conley gyakorlási osztály (közepes) | 330 |
| Kalória égette Shbam mérsékelt erőfeszítést | 350 |
| A kalóriák elégették a Skip and Tone-t | 495 |
| A kalóriák elégették a Smart Wonder Core-ot | 0 |
| A kalóriák elégették a forgó osztályt, erőteljes erőfeszítéseket | 855 |
| Kalóriák égettek Step aerobic | 435 |
| Égett kalóriák Nyújtás, hatha jóga | 217 |
| A kalóriákat erősen elégette Zumba | 0 |
| Kalóriák égették a Swing Dance-t | 254 |
| Kalóriák égették a svájci labdát | 270 |
| Kalóriák égették Tai Chi osztályt | 236 |
| Égett kalóriák Aerobik óra oktatása | 362 |
| Kalóriák égtek A Nia technika osztály | 0 |
| Égett kalóriák TRX (nagy intenzitású) | 468 |
| Égett kalóriák TRX (alacsony intenzitású) | 237 |
| Égett kalóriák jóga (ashtanga) | 435 |
| Kalóriák égették a jogalátokat | 0 |
| A kalóriák mérsékelt erőfeszítéseket égettek el Zumba-ban | 335 |
| A kalóriák elégették a Zumba Tone-t | 342 |
| A kalóriák erőteljesen elégették Zumba-t | 358 |
* A számok 65 kg-os személyre vonatkoznak. Fontos megjegyezni, hogy mindenki teste másképp reagál a testmozgásra, és hogy az elégetett kalóriák száma a test összetételétől, súlyától és intenzitásától függ. Az edzésnapló és a személyre szabott elégetett kalóriák számához csatlakozzon ma a Nutracheckhez.
Egyéb gyakorlati kategóriák
- Kalóriák égtek az edzőteremben
- Kalóriák égtek az otthonban
- A szabadidős tevékenységekben elégetett kalóriák
- Égő kalóriák játszottak az Racket Sports játékkal
- Égett kalóriák Futás
- Égett kalóriák Úszás
- A csapatsportok során elégetett kalóriák voltak
Kalóriák égtek az edzőteremben
- Égett kalóriák Hasi
- Égett kalóriák aerob edzés
- Égett kalóriák Kardiovaszkuláris gépek
- Égett kalóriák Contact Sports
- Égett kalóriák Kerékpározás
- Kalóriák égették a tornateremeket
- Égett kalóriák Evezés
- Égett kalóriák Úszás
- Égett kalóriák Súlyok/Ellenállás
A Nutracheckről
A Nutracheck egy legnépszerűbb ételnapló alkalmazás és weboldal. Nyomon követjük a kalóriákat és 7 fő tápanyagot - szénhidrát, cukor, rost, fehérje, zsír, telített zsír és nátrium. Küldetésünk, hogy tagjainknak betekintést nyújtsunk abba, hogy mit esznek, hogy felhatalmazzák őket arra, hogy megalapozottabban válasszanak ételt. 2005 óta segítünk az embereknek testsúly-szabályozási céljaik elérésében.
GYŐZTES UK IT Industry Awards 2018 - Az év mobilalkalmazása
GYŐZTES UK App Awards 2018 - Az év egészség- és fitneszalkalmazása
GYŐZTES UK App Awards 2018 - Év Étel és ital alkalmazás
GYŐZTES App Growth Awards 2018 - A leggyorsabban növekvő alkalmazás