A Nutrition Facts címke fordítása a South Shore Health címszó alatt
Szerző
Emily Dionne, RD
- Youtube
Az elfogyasztandó ételek kiválasztása kihívást jelenthet. Ha megpróbálsz egészségesen táplálkozni, nehéz lehet a tényeket a fikcióból leválasztani. Éppen ezért az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) előírja, hogy a legtöbb élelmiszer-ipari vállalat táplálkozási tények címkét adjon a termékéhez.
Ez a címke olyan, mint az Ön ételeinek Tartalomjegyzéke. Bontja az élelmiszer alapvető részeit, amelyek tápanyagokként ismertek. Helyes használat esetén hatékony eszköz. De a címke értelmezése zavaros és néha félrevezető lehet.
A tápértékjelölésen a következőkre kell figyelni:
Tehát legközelebb, amikor az élelmiszerboltban jár, lapozzon kedvenc ételei hátuljára, és vessen egy pillantást a táplálkozási tényekre. Amit talál, meglepetést okozhat.
További információ a táplálkozásról a South Shore Health segítségével.