A súlycsökkentő beavatkozás hosszú távú hatásai testmozgással vagy anélkül
Add hozzá Mendeley-hez
Fénypontok
A testsúlycsökkenés nagyrészt 1 évig tartott a súlycsökkentő beavatkozás befejezése után.
A súlycsökkentő vizsgálatban való részvétel hosszú távon fokozott fizikai aktivitást eredményez.
A főként testmozgással történő fogyás sokkal sikeresebb, mint egy diétás beavatkozás.
Absztrakt
Ennek a tanulmánynak a célja az volt, hogy meghatározzuk a testtömeg-csökkentésre és a testmozgásra gyakorolt súlycsökkentő beavatkozás hosszú távú hatásait.
A nőket 16 hétig randomizálták diétára (n = 97) vagy testmozgásra (N = 98). A beavatkozás során mindkét csoport elérte a kitűzött 5–6 kg-os fogyást. Tizenkét hónappal a vizsgálat abbahagyása után minden nővel újból felvették a kapcsolatot nyomon követés céljából, ahol a testtömeget és a fizikai aktivitást mérték (PASE kérdőív és ActiGraph gyorsulásmérő).
Utánkövetéskor a testtömeg és a fizikai aktivitás (a PASE kérdőívvel és gyorsulásmérővel mérve) ismét meg lett mérve. Utánkövetéskor mindkettő főleg testmozgást végez (- 4,3 kg, p
Előző kiadott cikk Következő kiadott cikk