A túlsúly és az elhízás nem csak néhány plusz font kérdése Libramed
Az elhízás krónikus betegség, amelyet a test különböző régióiban eltérő módon elosztott testzsír okoz.
Annak megállapítására, hogy van-e „felesleges” zsír, általában a testtömeg-indexre vagy a BMI-re hivatkozunk, amelyet a következőképpen számolunk:
BMI = súly (kg-ban)/négyzetmagasság (méterben) = kg/m 2
| 18.5 | alsúlyú |
| 18,5–24,9 | normál súlyú |
| 25 - 29.9 | túlsúly |
| 30 - 34,9 | elhízottság |
| 35 - 39,9 | osztályú elhízás |
| > 40 | osztályú elhízás |
A BMI-t, annak ellenére, hogy hasznos és azonnali mutatója a túlsúlynak és az elhízásnak, csak a kontroll alatt tartandó paraméterek egyikének kell tekinteni.
Ugyanaz a BMI-eredmény megfelel a testzsír különböző szintjeinek. A BMI nem utal a testzsír elhelyezkedésére, ami döntő tényező a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kockázatának értékelésében.
Ezen okok miatt fontos a BMI mellett figyelembe venni a WAISTLINE-t is. Ez a derekad kerülete a köldök magasságában mérve, és a has körüli zsírmennyiség megbízható mutatójának tekinthető (zsigeri zsír).
A BMI-n túl, a hasi zsírfelesleg önmagában, mint látni fogjuk, a szív- és érrendszeri betegségek és a 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezőjét jelenti.