A VegStart diéta recept zeller és dióvaj snackre

Miért egészséges a zeller és a dióvaj:

A dióvaj nagyszerű E-vitamin-forrás, amely segít erős immunrendszer kiépítésében. A zeller gazdag antioxidánsokban és segít csökkenteni a gyulladásokat.

diéta

Miért működik fogyás esetén:

Ez az egyszerű snack egészséges zsírokat tartalmaz a vajból és magas a fehérjetartalma. Zeller használata kenyér vagy keksz helyett inkább alacsony kalóriatartalmú és szénhidráttartalmú, miközben 8 gramm fehérjét juttat el.

Zeller és dióvaj

Tálalás 1
Teljes idő: 5 perc

Hozzávalók

  • 3 szár zeller (apróra vágva)
  • 2 evőkanál mandulavaj

Utasítás

  1. Kenje meg a mandula vajat a zellerszárakba. Élvezd!

Táplálkozás: Kalória 214; Zsír 18 év ; Szénhidrát 10 g; Rost 5 g; Cukor 3 g; Fehérje 8 g; Koleszterin 0 mg; Nátrium 98 mg; A-vitamin 540 NE; C vitamin 4 mg ; Kalcium 160 mg; Vas 1 mg