Adele fogyás Hogyan stílus Harry; diéta és testmozgási tippek segítettek a csillagnak 8 követ elveszteni - Sound Health

„A súlycsökkentő utazás során az egész középpontjában valóban az állt, hogy hogyan lehet egészségesebb és hogyan tudja jobban kezelni a testét. Soha nem a fogyásról szólt.

A Sirtfood Diet a legelterjedtebb módszer Adele fogyásának.

Aidan Goggins táplálkozási szakember, a The Sirtfood Diet társszerzője elmagyarázza: „Az első három napban napi 1000 kalóriára korlátozza a kalóriabevitelt, amely magában foglalja három sirtfood zöld gyümölcslé fogyasztását, valamint sirtfoodokban gazdag étel fogyasztását és az antioxidáns sirtfood falatok falatozását.

"Az elmúlt négy napban napi 1500 kalóriára növeli a kalóriabevitelt két ételek gazdag ételének és két zöld levének elfogyasztásával, kivágva a falatokat."

Szeretne többet ezekről az információkról?

Iratkozzon fel, és közvetlenül a postaládájába küldje

---