Adele orvosa elárulta súlycsökkentő titkait - CelebsYou
Mindenki megdöbbent, amikor Adele Több hónapos hallgatás után feltett egy fényképet az Instagramjára, és nagyon másként látták, 70 kilóval kevesebbet. Az egyik ember, aki előidézte ezt a nagy változást a művészben Dominique Fradin-Read, egy Los Angeles-i orvos, aki most elmondta, hogyan érte el ezeket az eredményeket a betegével.
A US Weekly-nek adott interjúban részletesen bemutatta trükkjeit, és tisztázta, hogy ez nem csak a fizikai tevékenység végzéséről szól. Mint kifejtette, a sportnak az ember életmódjának szélesebb körű átalakításának egyik részének kell lennie, olyan szükséges, mint a fogyni vágyók mentális egészsége, étrendje és közérzete.
- Sok hozzánk érkező beteg már korábban megpróbált fogyni, de kudarcot vallott, és visszahízta, sőt, még többet. A sikeres és fenntartható fogyáshoz az ember egészét kell szemlélnünk, és nem csak külön kell foglalkoznunk a súlygal ”- fejezte ki a szakember.
A “Hello” előadója 70 kg-ot fogyott.
Konkrétan a kezelésről szólva kijelentette: „Elemezzük az anyagcsere funkciót: kezd-e kialakulni a beteg inzulinrezisztenciája? Megvizsgáljuk a hormonokat, például a menopauza során a súlygyarapodás szükséges részét. Vizsgáltuk a pajzsmirigy és a kortizol szintjét ”.
„Figyelembe vesszük a szokásokat: Miért kényszerítjük a legtöbben egész nap jól viselkedni és éjszaka összeomlani? Felmérjük a stresszt és az alvást. Humorról és mentális egészségről beszélünk. Ha mindezen elemekkel foglalkozunk, akkor elkezdhetünk személyre szabott étrendet ... és szükség szerint javasolhatjuk a testmozgást, így ez működni fog ”- vitatkozott a lehetséges konfliktusokról, amelyeket a beteg jelent.
Munkájának intenzitását megbeszélte minden egyes emberrel, akinek segít: „Összevonom a terápiás arzenálunk összes eszközét és módszerét, kezdve a legtermészetesebb megközelítésekkel és életmódbeli változásokkal, vitaminokkal/kiegészítőkkel, hogy peptideket, egyensúlyi hormonokat, végül olyan betegeket írjon fel, amelyek megfelelőek.
A negyvenes évei közepén Adelet elkapta a paparazzi, miközben sétált.
Amikor Adele esetével kapcsolatban külön vizsgálódtak, elkerülte a kérdést: „Erkölcsi és jogi kötelezettségeim vannak minden páciens magánéletének védelme érdekében, mind az enyémek, mind mások. Ezért nem tudok megerősíteni vagy tagadni semmilyen információt, de szeretnék beszélni orvosként végzett munkámról, valamint a praxisom által kínált különféle kezelésekről, terápiákról, termékekről és szolgáltatásokról anélkül, hogy konkrét emberekről adnék információkat.
Bár minden test más, mint széles körű tanács az étkezési szokások megváltoztatásához és a fogyáshoz, Dominique szerint be kell tartania a mediterrán étrendet, valamint a séf által javasolt egészséges menüket. Michel Guérard.
„Vizuális módszert dolgoztam ki, hogy mindenki elképzelje a több részre osztott tányért: a zöldségféléknek körülbelül a lemez kétharmadát kell elfoglalniuk; Kiváló forrásfehérje egyharmadát, az utolsó részét pedig szénhidrátoknak tartják fenn. Ezen felül hozzáadhat egészséges zsírokat, például olívaolajat, avokádót vagy diót.
A szakember szerint a fogyókúra kiváló étrendje tápanyagokban, fehérjékben, kiváló szénhidrátokban, egészséges zsírokban és tejtermékekben gazdag ételekből áll, de sokkal összetettebb célkitűzéssel: Az emberek kiválóan érzik magukat és elkötelezettek a a maradék. életük.