Akupresszúrás szőnyeg áttekintés - All Things Gym
Dmitry nemrég töltött fel egy videót, amelyben akupresszúrás szőnyeget használ a hátán és a borjakon.
Mivel még soha nem láttam, hogy ezt a dolgot használták volna, megharaptam és vettem egyet 15 dollár amazonért.
Dmitrij azt mondta róla, hogy:
azt irritáló/stimuláló hatású, a test forró vért pumpál az adrenalinnal együtt az érintett területre.
Ennek eredményeként, az izmok felmelegednek, a tejsav kissé szétszóródik, és az adrenalin fájdalomcsillapítóként működik.
Azt javasolja, hogy kb 10 perccel edzés előtt.
Nos, kipróbáltam.
Az első másodpercek hihetetlenek. Égő hő érzését tapasztalja fájdalommal, amely 30-45 másodpercig tart, mielőtt lassan elmúlik. Próbáljon meg mélyet lélegezni, és kényelmesen érezze magát a kényelmetlen helyzetben.
A pulzusszám megnő (ez lehet az említett adrenalin, amikor a test aktiválja önvédelmi módját), és a test elkezd fokozni a keringést az érintett területeken. A hátam nagyon melegnek érezte magát ezek után. Ez nagyon kellemes volt a holtpontok után.
Ezenkívül a hatás még jó ideig tart. 15 perc múlva még meleg a hátam.
Ítélet: Feltétlenül szükséges a sportos fejlődéséhez? Nem, de ez egy szép trükk.
Ha nem akar pénzt költeni, kérje meg a gyerekét, hogy terítsen egy csomó lego darabot a földre.
Azok számára is, akik kipróbálták, szívesen meghallgatom a tapasztalatait.
Közelről fotó - ezek a tüskék a bőrödbe fognak ásni.
Annak érdekében, hogy valóban a hát alsó részén tudjak dolgozni, egy Abmatra tettem a padomat.