Alacsony kalóriatartalmú fehérjebolyhok - A végső vágygyilkos mindössze 60 kalóriában

végső

A keresésnek vége. Ez a recept bárkit megmenthet a túlzott evéstől. A fehérje bolyhok hihetetlenül alacsony kalóriatartalmúak. Ez a félelmetes dolog 60 kalória, és 7 gramm fehérjét tartalmaz. 10 percet vesz igénybe. Íze olyan, mint a tejszínhab és a puha keverék.

Amire szükséged van:

  • 10 gramm tiszta ízű savó. Ajánlom a születésnapi tortát az ömlesztett porokból.
  • 60 ml tej. Bármilyen tejet használhat, de a legjobb pelyhesítéshez tejterméket vagy mandulát ajánlok.
  • 15 gramm nulla kalóriatartalmú eritrit-édesítőszer.
  • 1,5 gramm xantángumi (kb. Fél teáskanál). Ettől lesz szösz és növekszik a mérete.

Mit kell tennie:

Tegye a 4 hozzávalót egy tálba. Használhat kézi keverőt, de egy állványos keverő megkönnyíti a munkát.
Egyszerűen keverje össze, amíg szép bolyhos lesz. Ez 5-10 percet vesz igénybe, attól függően, hogy milyen keverőt használ.

Ha azt szeretné, hogy kellemes ropogás legyen benne, akkor felbonthat egy rizstortát, és hozzáadhatja a fehérje pihe összekeverése után.