Alacsony szénhidráttartalmú és cukortartalmú DIY BBQ szósz recept
A táplálkozás legfontosabb jellemzői (adagonként)
Táplálkozási címke megjelenítése Táplálkozási címke elrejtése| Mennyiség adagonként | |
| Kalóriák | 10. |
| % Napi érték * | |
| Összes zsíradék 0g | 0% |
| Telített zsír 0g | 0% |
| Koleszterin 0mg | 0% |
| Nátrium 123mg | 5% |
| Összes szénhidrát 2g | 1% |
| Diétás rost 0g | 0% |
| Összes cukor 1g | |
| 0 g hozzáadott cukrot tartalmaz | 0% |
| Fehérje 0g | |
| D-vitamin 0mcg | 0% |
| 6 mg kalcium | 0% |
| Vas 0mg | 0% |
| Kálium 101mg | 2% |
| * A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. | |
Akár BBQ mártást keneget egy csomagoláson, akár hamburgeren, vagy grillezett zöldséges mártásként használja, akkor kielégítőbb lesz, ha friss és házi.
A BBQ szósz egyszerűen elkészíthető önmagában - az összes hozzávalót egy fazékba keveri, és hagyja, hogy csak néha kevergetve forraljon. És bár a legtöbb recept szerint a palackozott ketchupot kell alapul venni, ez a barkács recept egy lépéssel tovább visz - a teljes szószt a semmiből készíti. Ez azt jelenti, hogy elkerülheti a palackozott ketchupból származó hozzáadott cukrokat is.
Ez a recept cukrot és szénhidrátot tartalmaz az alsó oldalon, de ez nem vonja le az ízeket. Van egy csipetnyi alma az almabor ecetből, amely jól párosul a fahéjjal, amelyet egyedi rúgáshoz adhat hozzá (a fahéjról kimutatták, hogy segít a vércukorszint-szabályozásban is). És teljesen rajtad múlik, milyen füstössé akarod tenni, és hogy fűszeres-e. Főzzön saját ízlése szerint!