Alacsony szénhidráttartalmú étrendet és gyaloglást használtam a fogyáshoz, hogy lefogyjak 66 kg-ot

"Olyan energikusnak érzem magam, és nagyon boldog vagyok, hogy elkezdtem ezt az utat és ragaszkodtam hozzá."

A nevem Alexandra Iseghohi (@bodiedbyalexa), és 22 éves vagyok. A texasi Dallasban élő vállalkozó vagyok. Elkezdtem alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztani és napi 10 000 lépést gyalogolni, hogy elősegítsem a fogyásomat, miután túl sokáig boldogtalan és magabiztos voltam. Most lefogytam 66 kilót, és jobban érzem magam, mint valaha.

Soha nem foglalkoztam a felnövekvő súlyproblémákkal, de az önbizalmam nagyon alacsony volt. Az emberek gyakran hívtak "vastagnak". Ó, mennyire utáltam akkor ezt a szót, még akkor is, amikor bóknak szánták.

Csak jól akartam érezni magam, kívül és belül. Számtalanszor próbáltam lefogyni, számos technikával, mind eredménytelenül. Fő kérdésem a következetesség volt. Soha nem tudtam túllépni 5-10 font leadás nélkül anélkül, hogy abbahagynám.

---