Almásfahéj görög joghurt parfé The Dr

A néző Carmyn almafahéj görög joghurt parféja ideális reggeli lehetőség. Kielégíti édes vágyait, reggelre feltölti Önt, és egészséges alternatívája a már elkészített gyümölcsjoghurtoknak. A recept elkészítéséhez nem kell több, mint két perc, és menet közben könnyedén beteheti egy üvegbe reggelire!

joghurt

** Megjegyzés: Ez egy jóváhagyott recept a Mit kell enni mikor tervhez.

Hozzávalók

  • 3/4 csésze görög joghurt
  • 1 evőkanál méz
  • 1/2 teáskanál vanília
  • 1/2 teáskanál őrölt fahéj
  • 1/2 gála alma (maggal és kockára vágva)
  • 1/8 csésze almaszósz

Útmutatások

1. Egy tálban keverje össze a joghurtot, a mézet, a vaníliát és a fahéjat.

2. Rétegezze a parfét egy üvegbe vagy tálba: alma, joghurt, almaszósz. Addig folytassa, amíg az üveg vagy tál meg nem telik.

3. A tetejére maradjon joghurt és alma.

4. Ha kívánja, töltse fel fahéjjal és csepegtetett mézzel.