Ananász kókuszvíz kefir szóda recept - boldog bél

Leeza Zurwick

Ezzel a recepttel nem kell hozzáadnia további cukrot, mivel a szemek felemésztik a kókuszvízben lévő természetes cukrokat, és erjesztik.

szóda

Ananász kókuszvíz recept

KÉSZÍT: kb. 4 csésze

1/4 csésze vizes kefirszem

4 csésze kókuszvíz

1/2 csésze finomra vágott ananászlé vagy 1/4 csésze ananászlé

  • Csináld a első erjedés 4 csésze kókuszvízzel és hozzáadott cukor nélkül.
  • Hagyja az üveget meleg helyen 24-48 órán át.
  • Szűrjük le a szemeket, és adjuk hozzá az ananászt vagy az ananászt az első fermentációval a zöld forgatható felső palackba.
  • Zárja le a zöld forgatható felső palackot, és hagyja 24 órán át meleg helyen második erjedés.
  • Lassan nyissa ki, erőltesse és élvezze!

Ez az ananászos kókuszvizes kefirszódás az immunrendszerének több mint 30 milliárd ÉLŐ probiotikumot, magnéziumot, B-vitaminokat, C-vitamint, folátot, K-vitamint, elektrolitokat, enzimeket és antioxidánsokat ad.

Azonnal tegyük hűtőbe. Akár 8 hétig is eltarthat, mire ecetvé válik.