Anjeer egészségügyi előnyei A füge szuperhatásos a bőr, a haj és az egészség szempontjából; Itt; s Miért
A szerkesztő megjegyzése: Az ebben a cikkben szereplő állításokat tartalmi partnerünk tette közzé, és a Microsoft News vagy a Microsoft nem hagyta jóvá.
Az anjeer vagy a füge meglehetősen gyakori és népszerű száraz gyümölcs, amely számos egészségügyi előnnyel jár.
A dietetikusok nagyon javasolják, hogy ezt a száraz gyümölcsöt vegyék fel étrendünkbe, különösen a terhesség alatt.
Ez a száraz gyümölcs többféleképpen fogyasztható - egészséges ételekhez adható, tejbe áztatható, vagy a forralt vízbe adható.
Az indiánok különösen szeretik a Kaju Anjeer turmixot. Ehhez be kell áztatnia néhány fügét, és kesudióval együtt hozzá kell adnia a tejhez.
Akkor is vághatja őket, hogy salátáihoz vagy desszertjeihez.
Az emberek barfi és peda készítéséhez is használják.
Nézd: Hogyan készítsünk füge lekvárot
A Ficus carica egy ázsiai virágzó növényfaj az eperfa családban, közönséges fügeként ismert.
A fügének is nevezett gyümölcs forrása, és fontos növény azokon a területeken, ahol kereskedelmileg termesztik.
A Közel-Keleten és Ázsia nyugati részén őshonos idők óta keresik és termesztik, és ma már az egész világon széles körben termesztik, mind gyümölcsének, mind dísznövényének köszönhetően.
A faj elszórtan ázsiai és észak-amerikai területeken honosodott meg.
Az anjeer gazdag káliumban, amely tagadja a nátrium hatását és segít a vérnyomás szabályozásában. Segíthetnek az öregedési hatások szabályozásában is elegendő vas, ösztrogén stb. A füge kiválóan alkalmazható a bőr, a haj és a köröm számára is. Megakadályozza a pattanásokat is.
Segít a súlykontrollban
Az Anjeer csökkenti a trigliceridek számát a vérben. A trigliceridek felelősek a szívbetegségekért, mivel zsírrészecskék, amelyek az erek mentén felhalmozódnak és szívrohamot okoznak.
Képek: 12 csodálatos füge recept, amelyet ki kell próbálni (Diavetítés: Eat This, Not That!)