Apple Crumble vanília fagylalt receptjével Egyél okosabban USA-ban
Apple Crumble vanília fagylalttal - A Crumble mindig jó!
Táplálkozási értékek
| A-vitamin | 0,2 mg | (25%) |
| D-vitamin | 0,6 μg | (3%) |
| E-vitamin | 1,4 mg | (12%) |
| B₁-vitamin | 0,1 mg | (10%) |
| B₂-vitamin | 0,1 mg | (9%) |
| Niacin | 1,8 mg | (15%) |
| B₆-vitamin | 0,1 mg | (7%) |
| Folsav | 23 μg | (8%) |
| Pantoténsav | 0,6 mg | (10%) |
| Biotin | 12,9 μg | (29%) |
| B₁₂-vitamin | 0,3 μg | (10%) |
| C vitamin | 19 mg | (20%) |
| Kálium | 298 mg | (7%) |
| Kalcium | 74 mg | (7%) |
| Magnézium | 18 mg | (6%) |
| Vas | 1,1 mg | (7%) |
| Jód | 9 μg | (5%) |
| Cink | 0,6 mg | (8%) |
| Telített zsírsavak | 8,3 g | |
| Húgysav | 32 mg | |
| Koleszterin | 100 mg |
Hozzávalók
Előkészítési lépések
Hámozzuk meg, magozzuk és vágjuk szeletekre az almát.
Kenje meg az almaszeleteket egy 16 x 24 cm-es (kb. 6 x 10 hüvelykes) tepsiben.
Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra (kb. 350 ° F). Egy tálban összekeverjük a vajat, a cukrot, a lisztet és 1 csipet fahéjat. Kezével gyúrja össze nagy morzsáig, és szórja rá az almát. Süssük aranybarnára, 25-30 percig.
Osszuk el az alma morzsolódását 6 tányér között, és töltsük fel mindegyikre egy gombóc fagylaltot.