Ashley Judd diétás és testmozgási tippjei: fitt maradni szórakozás közben
2010. december 4
A 39 éves, déli és fertőző romantikus, ismert színésznő, Ashley Judd előadóművészek családjából származik. Édesanyja, Naomi Judd és nővére, Wynonna Judd countryzenei sztárok, és tőlük kapta el a "fitness hibáját".
Ashley inkább az otthon készített ételeket részesíti előnyben, mint a gyorsételeket. Úgy véli, hogy a saját étel elkészítése segít tisztában lenni ételeinek kalóriatartalmával.
Ashley soha nem mulaszt el dolgozni. Ashley Judd edzésprogramja magában foglalja a futást, a túrázást, a hegyikerékpározást és a jógát, hogy teste rugalmas és tónusú maradjon.
"Az évek során sokan jógáztak." Ashley azt mondja. "Nagyszerűnek tartom, hogy az emberek érdeklődést mutatnak iránta."
Iratkozz fel
Iratkozzon fel e-mailes hírlevelünkre a frissítések fogadásához.