Az étvágytalanságom nem; t a-ból származnak; az evéstől való félelem; - azért indult, mert a kényelemben találtam a kényelmet és
A diagnózisom utáni héten nem engedtem testnevelést, lovaglást, táncot vagy akár rövid iskolai sétát. De megvoltak a saját stratégiáim a mentális betegségem leküzdésére
Az Independent világszerte több mint 100 újságírót foglalkoztat, hogy olyan híreket hozzon neked, amelyekben megbízhatsz. A valóban független újságírás támogatásához vegye fontolóra hozzájárulását vagy előfizetését.
Soha nem felejtem el a klinikáról hazautazó utat, miután étvágytalanságot diagnosztizáltak nálam. Leültem a hátsó ülésre, kinéztem az ablakon, és hagytam, hogy minden elsüllyedjen.
Az ezt követő hét volt az első hét, amikor nem táncoltam, nem lovagoltam, nem testneveltem, sőt iskolába sem sétáltam. Mielőtt mindez megtörtént, imádtam azokat az alkalmi autóutakat az iskolába, de most a rendszeres autós oda-vissza járatok olyan érzéseket keltettek, mintha sót dörzsölnék a sebbe. Ezekben az autóutakban jöttem rá, mennyire élveztem, hogy kora reggel anyámmal sétáltam iskolába. Azt hiszem, igaz, amit mondanak: nem tudod, mit kaptál, amíg el nem múlik.
Egy hónappal a diagnózisom után úgy döntöttem, hogy ideje elmondanom erről a barátaimnak. Összeszedtem a legközelebbi barátaimat, és megkérdeztem, találkozhatnak-e velem ebéd közben, mivel van mit mondanom nekik. Nem tudtam, mire számíthatok. Hogyan reagálnának? Leültettem őket a tudományos blokkba, ahová soha senki nem ment, és kimondtam a következő szavakat: "Anorexia nervosa van." Aztán sírni kezdtem.
Butaságnak tűnik, de nem tudom, miért sírtam. Nem voltam szomorú vagy stresszes. Csak sírtam. A barátaim átöleltek, és válaszoltam néhány kérdésükre, amelyek ezzel kapcsolatban felmerültek. Érdekes volt látni, hogyan bánnak vele. A legtöbben azt mondták nekem, hogy megértették, mi az. És nekem úgy tűnt, hogy tudják. De amit egyesek nem tudtak, az az volt, hogyan kell kezelni.
A félelmem legyőzése és a szerintem lehetetlennek való megfelelés csak a legjobb barátom segítségével vált lehetségessé, aki megértette, hogyan kell ezt kezelni. Kihívott, elmondta, hogy nem vagyok kövér, és minden alkalommal, amikor a lehetetlent tettem, azt mondta nekem, hogy büszke rám. De mindenekelőtt megnevettetett egy nagyon nehéz időszakban.
Az étkezési rendellenesség nem egyszerűen az „étkezéstől való félelem”; nagyon sok más kérdés veszi körül. A rendellenesség előtt gyakran emlékszem, hogy nagyon egyedül éreztem magam, mivel nehezen tudtam kifejezni érzelmeimet másokkal. A kényelmet a rutinból és a szokásból vezettem le; így kezdődött a rögeszmém bizonyos ételek kivágása körül. A testemmel és a súlycsökkenéssel kapcsolatban kapott bókok ösztönözték ezt a rögeszmét, amíg mindez nem ment végig az irányításon.
Megértettem, hogy valami nincs rendben a fejemben, amikor rájöttem, hogy irracionális félelem támadt a hízástól. Az iskolai tanárok vették észre elsőként. Amikor elmondták anyámnak, dühös voltam, mivel nem akartam elfogadni azt a tényt, hogy súlyos mentális betegségem van, és segítségre van szükségem. Erről most írva rájöttem, milyen erős volt ez a félelem. A betegségtől való félelem, de nem akármilyen betegség. Mentális betegség.
Végül a szüleim elvittek orvoshoz. Az orvos azt mondta nekem, hogy ha a nyáron nem hízok többet, étkezési rendellenességek klinikájára küldenek. Mondtam magamnak, hogy ez soha nem lesz így, de a nyár folyamán nagyobb súlyt fogytam, és így klinikára irányítottam. Azt hiszem, az ébresztő hívásom az volt, amikor azt mondták nekem, hogy ha nem hízok meg egy bizonyos súlyt, kórházba kerülök. Szerencsére arra kényszerítettem magam, hogy továbbra is küzdjek az étvágytalanságommal, és ez soha nem fordult elő.
Erőt találtam magamban, hogy felvegyem magam és megvívjam a csatát. Olyan példaképek meghatározása inspirált, mint Malala Yousafzai és a Suffragettes. Ekkor jöttem rá, hogy akárcsak ők, én is jobbá akarom változtatni ezt a világot.
Eleinte az volt, hogy heti négy órát hiányoltam az iskolából a terápiás és dietetikus megbeszélések miatt, ami azt jelentette, hogy rengeteg felzárkóztató munkát kellett végeznem. Szigorú étkezési tervet is kellett vennem, és nem engedtem, hogy sok fizikai tevékenységet folytassak (ezért még az iskolába járást sem engedték tovább). Ez volt az egész legnehezebb darabja: különleges bánásmódban részesül, és ezért nem érzi magát "normálisnak".
Élénken emlékszem arra, hogy arra gondoltam, mennyire boldog volt az életem az anorexia előtt. Keserű nosztalgia volt. Bűntudatot éreztem, hogy mindezt önmagammal és a szüleimmel tettem. De ahogy teltek a hónapok, elkezdtem több hízni és jobban éreztem magam. Összességében a gyógyulás nehéz volt, de kifizetődő. Ez nemcsak az anorexia leküzdésében segített, hanem a családomnak és magamnak is, hogy kicsit jobban megértsük egymást. Remélem, hogy idén felmentenek.
A terápia egyik része a "félelem-étel" piramisa volt. A kifejezés önmagáért beszél; A „félelem ételek” olyan ételek, amelyektől félek. Számomra nemcsak a "félelem-ételektől" való félelem van, hanem attól is, hogy megérintem őket, mivel hiszem, hogy beléphetnek belém, és azonnal meghízhatnak. Természetesen tudom, hogy ez ésszerű elmém szerint nem lehetséges, de lényegében ez az anorexia: irracionális gondolkodás.
Másfél évvel később sokkal boldogabb ember vagyok. Még mindig sok étel van, amelyektől irracionális félelmem van, de összességében tudom, hogy elégedett vagyok azzal, aki vagyok.
A múlt hónapban beszéltem az éves csoportommal az étkezési rendellenességekről és az ezzel kapcsolatos tapasztalataimról. Tudtam, hogy ez valamilyen módon hatással lesz az osztálytársaimra, de soha nem számítottam a kapott válaszra. Az emberek a hátam mögött beszélgettek arról, hogy milyen bátor és inspiráló vagyok. Üzeneteket kaptam ismerőseimtől, miszerint mennyire büszkék rám, sőt van egy csoportos beszélgetésünk is, a #teamizzy nevű. Ekkor jöttem rá, hogy az étkezési rendellenességekről való beszélgetés nem csak felhívta a figyelmet, hanem más fiatalokat is inspirált a hangjuk használatára. Ha szembesülhetek legnagyobb félelmeimmel és beszélhetek róluk, akkor mindenki.
Bármely mentális betegség esetén a legjobb, ha beszélünk róla, mert minél többet beszélünk róla, annál kevésbé ijesztővé válik.
Ha a cikkben említett kérdések érintenek, az étkezési rendellenességekkel foglalkozó B-eat jótékonysági szervezet segíthet
Isabella Lock itt blogol
Minden adott fillér a közérdekű jelentéseket finanszírozza