Az immunitás és a fogyás fokozása érdekében Fogyás Igya ezt a narancssárga és kurkuma turmixot - US Times Now
Az ilyen alkalmakkor, amikor a jólét a világ alapvető fókuszpontjává vált, vegye észre, hogy a mindennapi étrendünk észrevétlen megváltoztatása a megfelelő életmód érdekében nagy jelentőségű szükséglet.
Az immunitást fokozó és alapvető vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli étkezési programunk az előre vezető út, és ami a legjobb, nagyon sok van belőlük! Vizsgálja meg a konyhai raktárát, amely számos olyan ételt ad Önnek, amellyel szilárd keverékeket készíthet az immunitás fokozásához, valamint néhány kiló leadásához.
Míg a kadhák és a teák pillanatnyilag enyhülnek, a turmixok talán a legkevésbé igényesek a kiegészítők bepakolásához és az együttes megkóstoláshoz. Nem csak egy pohár turmix segít a megmaradt hidratáltságban, emellett pillanatnyi vitalitást biztosítanak számunkra, valamint garantálják az egészséges vacsorát, amely hosszú ideig jóllakik, tovább haladva a súlycsökkentést.
Továbbá, ami a hangos ízeket és a fűszereket illeti, amelyek étkezési szokásainkhoz adhatók a sérthetetlenség támogatása érdekében, a kurkuma és a fahéj a legismertebbek közül az agyba ütközik. Ezen kívül a narancs az egyik természetes termék, amelyről ismert, hogy segíti immunrendszerünket.
A kurkuma előnyei
A kurkuma antibakteriális tulajdonságai mellett figyelemre méltó a gyulladás leküzdésére és a megfázással és köhögéssel járó kellemetlenségek csillapítására. A kurkumában, a kurkumában található, működő polifenol szilárd, immunitásnövelő tulajdonságokkal rendelkezik.
A narancs előnyei
Az immunitást fokozó C-vitamin, a narancs gazdag kimenete kiváló választás a gyümölcslevek, turmixok és vegyes zöldséges tányérok számára. Abban a pillanatban, amikor ízekkel, például fahéjjal és kurkumával csatlakoznak, hihetetlen dolgokat tehet az egészségünk érdekében.
Narancs, kurkuma és joghurt turmix recept
A facsart narancs, a mangó, a joghurt, a dió, a kurkuma, a fahéj és a banán egészséges keveréke. Ez a turmix a gyors reggeli vacsora, amire szüksége van. Alapvetően állítsa be az összes rögzítést és keverje össze. A banán és a dió bővülése miatt magas a fehérjetartalmú turmix, míg a joghurt biztosítja, hogy alacsony legyen a kalóriatartalma.
Annak ellenére, hogy ez a turmix recept nektárt és vanília koncentrátumot használ, teljesen átugorhatja őket annak az esélyének, hogy alacsony cukortartalmúvá kell tenni. A banán, a facsart narancs és a mangó ma már általában édes.