Az őszibarack-gödrök valóban tartalmaznak-e cianidot Ask Dr
Az őszibarack gödrök valóban tartalmaznak-e cianidot?
Nemrég vettem négy őszibarackot. Amikor mindegyikbe belevágtam, a gödör szétvált, és az anya benne laza volt. Mindig hallottam, hogy a belső anya mérgező, ezért kidobtam az őszibarackot. Helyes a feltételezésem, vagy megehettük volna az őszibarackot?
Dr. Ínyenc mondja.
Műszakilag az őszibarack-gödrök tartalmaznak cianidot, de az úgynevezett formában vannak amygdalin. Az amigdalint a bélben lévő enzimek képesek lebontani, így cianid keletkezik.
Az Országos Egészségügyi Intézet honlapja szerint "Az Egyesült Államokban általában használt étkezési növényfajok ehető részei viszonylag alacsony cianogén-glikozidokat tartalmaznak, bár a közönséges gyümölcsök, alma, sárgabarack, őszibarack néhány gödrében és magjában lényegesen nagyobb koncentráció van. . "
Száz gramm nedves barackmag 88 mg cianidot tartalmaz. Ez tisztességes mennyiség, és ha 100 gramm őszibarackmagot eszel meg, az veszélyes lehet. A feleségem által elfogyasztott őszibarack tényleges gödre azonban csak 10 grammot nyom. Tehát ha megennéd az egész gödröt (yuck), csak körülbelül 9 milligramm cianidot kapnál amigdalin formájában, és összességében ez sokkal kevésbé mérgező.
Az amigdalin a laetrile összetevője, amelyet rákellenes gyógyszerként emlegettek. Naponta háromszor 500 mg-ot adtak be problémamentesen (vagy sikert jelentenek, mivel a laetrile nagyjából értéktelennek bizonyult).
Tehát, mivel általában nem ennéd meg a gödröt vagy a magot, még akkor is, ha a gödör elválasztódott az őszibarackon belül, az őszibarackod biztonságosan fogyasztható.
Timothy S. Harlan, MD, FACP, CCMS
Dr. Ínyenc