Banderitas természetes kókuszdió más - 150 kalória - UPC 704927506231
Gyártó Egyéb
Termékinformációk és összetevők
A Banderitas természetes kókuszcukrot a Other gyártja, ajánlott adagmérete 1,41 OZ (40 g) és 150 kalória adagonként. A banderitas természetes kókuszdió javasolt adagjának tápértéke 0 mg koleszterint, 0 mg nátriumot, 27 gramm szénhidrátot, 0 gramm élelmi rostot, 22 gramm cukrot és 1 gramm fehérjét tartalmaz.
A termék gyártói kódja UPC: 704927506231.
Ez a termék magas cukortartalmú.
A zsírból származó kalóriák: A termék javasolt kalóriájának összesen 24% -a zsírból származik.
1,41 OZ (40 g) banderitas natúr kókuszdió adagban az ajánlott napi cukorfogyasztás 35% -a.
Összetevők listája
- Természetes kókuszdió
- Cukor
- Kukoricaszirup
- Mesterséges színek
- Fd & c Piros # 40
- Sárga # 5
- Kék # 1
- 01% kálium-szorbát tartósítószerként
- Titán-dioxid
Táplálkozási tények
Adagolási méret: 1,41 OZ (40 g)
| Kalória a zsírból 36 | ||
| % Napi érték * | ||
| 2% | ||
| 6% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 4% | ||
| 0% | ||
| A-vitamin 0% | C-vitamin 0% |
| Kalcium 0% | Vas 0% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Táplálkozási tények
100g-os adag (kb. 3,52 oz)
| Kalória a 90-es zsírból | ||
| % Napi érték * | ||
| 6% | ||
| 15% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 9% | ||
| 0% | ||
| A-vitamin 0% | C-vitamin 0% |
| Kalcium 0% | Vas 0% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Banderitas természetes kókuszos cukorka tápértéke
| Energia | 150 kcal (3%) | 375 kcal (8%) |
| Fehérje | 1 g (1%) | 2,5 g (2%) |
| Összes lipid (zsír) | 4 g (2%) | 10 g (6%) |
| Szénhidrát, különbség szerint | 27 g (4%) | 67,5 g (9%) |
| Cukrok, összesen | 22 g (35%) | 55 g (88%) |
| Kalcium, Ca | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Vas, Fe | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Nátrium, Na | 10 mg (0%) | 25 mg (0%) |
| C-vitamin, összes aszkorbinsav | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| A-vitamin, Iu | 0 NE (0%) | 0 NE (0%) |
| Zsírsavak, teljes telítettségű | 3 g (6%) | 7,5 g (15%) |
| Zsírsavak, összes transz | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Koleszterin | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
A kalóriák leégik az időt
Mennyi időbe telne elégetni a többi Banderitas természetes kókuszdiót 150 kalóriával? A gyors séta 33 percig, a kocogás 15 percig vagy a túrázás 25 percig segít megégetni a banderitas természetes kókuszcukorka kalóriáit.
A leégési idő a súlyától, a fizikai aktivitástól és a testmozgás intenzitásától függ. Az alábbi fizikai aktivitási táblázat becsült leégési időt tartalmaz egy 154 font súlyú személy számára.
| Kerékpározás - 10 mph vagy kevesebb | 31 perc |
| Tánc | 27 perc |
| Golfozás | 27 perc |
| Túrázás | 25 perc |
| Könnyű kertészkedés | 27 perc |
| Nyújtás | 50 perc |
| Gyaloglás - 3,5 mph | 33 perc |
| Súlyzós edzés - könnyű edzés | 42 perc |
| Aerobic | 19 perc |
| Kosárlabda | 21 perc |
| Kerékpározás - 10 mph vagy tenger | 15 perc |
| Futás - 5 mph | 15 perc |
| Úszás | 18 perc |
| Gyaloglás - 0.0 mph | 20 perc |
| Súlyzós edzés - erőteljes edzés | 21 perc |
Lábjegyzetek
A napi értékek 2000 kalória referencia étrenden alapulnak. Az olyan tényezők, mint az életkor, a nem és a fizikai aktivitás, befolyásolhatják a napi szükséges értékeket.
Az ezen a weboldalon szereplő élelmiszer-értékkel vagy minőséggel kapcsolatos szerkesztői vélemények garancia nélkül adhatók meg, és nem célja az orvosi tanácsadás vagy a táplálkozási tanácsadás helyettesítése.
Diétás ajánlások
Az egészséges táplálkozási szokások, amelyek minden ételt és italt figyelembe vesznek egy megfelelő kalóriatartományban, hozzájárulhat az egészséges testsúly eléréséhez és fenntartásához, valamint a krónikus betegségek kockázatának csökkentéséhez. Az egészséges táplálkozási szokások a következők:
- Zöldségek minden alcsoportból, beleértve a sötét, zöld, piros és narancs zöldségeket, valamint a babot és a borsót
- Különféle egész gyümölcsök
- Szemek, amelyeknek legalább a fele teljes kiőrlésű
- Alacsony vagy zsírmentes tejtermékek, beleértve a tejet, joghurtot, sajtot és/vagy dúsított szójaitalokat
- Fehérje ételek, beleértve a tenger gyümölcseit, sovány húsokat és baromfit, tojást és diót
- Korlátozott mennyiségű telített zsírokat és transz-zsírokat, hozzáadott cukrot és nátriumot tartalmazó olajok