Bárány táplálkozási információ Amerikai bárány

Báránytáplálkozási tények

Tápanyaggazdag
3 oz. az amerikai bárány adagja természetesen tápanyagban gazdag. Tele van egy sor alapvető tápanyaggal. Az amerikai bárány átlagosan kiváló fehérjeforrás, cink, szelén, riboflavin, niacin, B12-vitamin és B6-vitamin.

táplálkozási

ERŐHÁZ FEHÉRJE
A 3 uncia bárány adag 23 gramm fehérjét juttat - a napi fehérje szükségletének majdnem 50% -a.

A legújabb kutatások szerint a fehérje fogyasztása hozzájárulhat a sovány testtömeg megőrzéséhez, amikor fogyni próbál. Az American Lamb fehérje erőmű.

JÓ ZSÍROK
3 oz. adag amerikai bárány 3 gramm szív egészséges egyszeresen telítetlen zsírt tartalmaz. Az amerikai bárány zsírjának 57% -a szív egészséges egyszeresen telítetlen zsír.

Átlagosan 3 uncia bárány könnyen belefér az amerikai táplálkozási irányelvek napi zsír-, telített zsír- és koleszterin-ajánlásaiba.

SOVÁNY *
Az American Lamb 3 uncia adagja sovány és csak 160 kalóriát tartalmaz. Az amerikai bárány sovány darabjai közé tartozik a láb, az ágyék és a váll.