Baszk tintahal pörkölt - A boldog étel

Szuper könnyű tengeri pörkölt recept, amely mindenképpen lenyűgözni fogja. Ez a baszk ihletésű étel tintahalkarikákat, fokhagymát és vörösbort főz egy gyorsfőzőben.

Bevezetés

Rendszeresen készítem ezt a pörköltet, mióta először megjelent Rick Stein tenger gyümölcseiben. Kétféle módon lehet tintahalat főzni - vagy nagyon gyorsan, nagy lángon, vagy lassan, hogy gyengéd és vajas legyen. A gyorsfőző nagyban felgyorsítja ez utóbbi folyamatot.

Használhatja ezt a receptet alapul egy kiadós étkezéshez, és a végén adjon hozzá több halat és tenger gyümölcseit. Hozzáadhat más ízeket is - az édeskömény jó, csakúgy, mint a chili és/vagy a paprika. Csökkenthetné a mártást tovább, és keverhetné át a tésztát, vagy megtehetné azt, amit én szoktam - farkasoljon le egy részét vajas, pirított kovásszal.

Hozzávalók

1 evőkanál	olivaolaj
25g	vaj
750g	megtisztított tintahal, karikára vágva
1	hagyma, apróra vágva
3	fokhagymagerezd, apróra vágva
400g	ón apróra vágott paradicsom
150ml	vörösbor
1 tk	friss kakukkfű levelek
½ tk	só
Frissen őrölt bors
Apróra vágott lapos petrezselyem, díszítéshez

Alapvető készlet

Szüksége lesz egy gyorsfőzőre.

Utasítás

Melegítsük fel az olajat és a vajat a gyorsfőzőben. Amikor a vaj habzik, adjuk hozzá a tintahalat és főzzük nagy lángon, amíg aranybarna lesz. Hozzáadjuk a hagymát és a fokhagymát, és további 2 percig főzzük.

Adja hozzá az összes többi hozzávalót a tűzhelyhez, fűszerezze a sóval és a fekete borssal, fedő közelében, tegye nagy nyomásra és főzze 20 percig. Hagyja a nyomást természetesen felszabadítani. Pároljuk pár percig, majd étkezés előtt még 5 percig pihentetjük. Tálaláshoz megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel.

---