BioJacked ™ # 100 Do; s és Don; ts Ketogén, húsevő és vertikális étrend sportolók számára - Body IO ®

Hallgassa meg az iTunes alkalmazásban. Figyelj a Stitcherre.

A BioJacked ™ ebben a vadonatúj epizódjában Kiefer azt vizsgálja, hogy a ketogén, húsevő és függőleges étrend mennyire hasznos a sportolók számára.

A következő témákkal foglalkozik:

- A ketogén diéta a testmozgás során
- Anyagcsere rugalmasság
- Kalória korlátozás
- Kitartó edzés ketogén étrend alatt
- Az állóképesség és az ellenállóképzés összehasonlítása
- Hogyan kapják meg az izmok a jelet a növekedéshez?
- Antioxidánsok vagy NSAID-ok
- Anabolikus szteroidok
- Ketonok
- A húsevő diéta
- Purin kimerülés
- Önkényes ételek vagy SAF diéták kiválasztása
- A vertikális étrend

Köszönöm az ökölvívást!

Ne légy fukar. Oszd meg!

A fizikus táplálkozási és teljesítménytudós lett. Jelenleg az ipar egyik vezető szakértőjének tekintik az emberi anyagcserét.

---