Bolgár vöröspaprikás pörkölt recept

Hozzávalók

½	csésze	lencse szárított
½	csésze	tengeri bab, szárítva
2	nagy	hagyma apróra vágva
6.	közepes	édes piros paprika magva és apróra vágva
2	teáskanál	bazsalikom szárított	*
1	teáskanál	majoránna szárított	*
¼	teáskanál	kakukkfű szárított	*
¼	teáskanál	Cayenne-i bors megkóstolni	*
1 ½	teáskanál	paprika
¼	teáskanál	só
⅛	teáskanál	fekete bors talaj	*
3	csészék	növényi állomány
6.	uncia	szilvalé	*
¼	csésze	vörösbor száraz, opcionális	*
2	evőkanál	sherry száraz, választható
¼	csésze	paradicsom szósz
1	x	joghurt, nem zsíros sima, opcionális	*
1	x	petrezselyem levél friss	*

Fedje le a lencsét és a tengeri babot sok vízzel, és áztassa 4 órán át vagy egy éjszakán át.

Egy nagy nonstick serpenyőben pirítsunk vöröshagymát sherry- vagy vörösborban, vagy puhára főzzük (5 perc)

Keverjünk bele paprikát és még 5 percig pirítsuk meg.

Adjon hozzá bazsalikomot, majorannát, kakukkfüvet, cayenne-t, paprikát és cayenne-t, pár percig dinsztelje.

Öntsön bele maradék alapanyagot, bort vagy sherry-t.

Adjunk hozzá lecsepegtetett lencsét és babot.

Forraljuk fel, majd engedjük alacsonyabb hőfokon és óvatosan pároljuk kb. 1,5 órán keresztül, vagy amíg a bab megpuhul.

Keverjük össze paradicsompürével, aszalt szilvával, sóval és borssal ízlés szerint.

Főzzük még néhány percig.

Ha a pörkölt túl sűrűnek tűnik, adjon hozzá további alapanyagot vagy vizet.

Tálaljuk joghurttal és apróra vágott petrezselyemmel díszítve.