Cseresznye vs eper
Hol van több kalória, fehérje, szénhidrát - mi az egészségesebb?
Cseresznye vs eper részletes összehasonlítás. Hol van több kalória?
Első pillantásra ezt láthatja a meggyben több kalória van, mint eperben.
A cseresznye 63 kcal/100 g, az eper 32 kcal/100 g, így nagyon könnyű kiszámítani, hogy a különbség körülbelül 49%.
A meggyben és az eperben a legtöbb kalória szénhidrátból származik.
cseresznye vagy eper - hol több tápanyag?
- Kalóriák: cseresznye - 49% -kal több, mint az eper.
- Szénhidrátok: cseresznye - 52% -kal több, mint az eper.
- Zsír: eper - 50% -kal több, mint a cseresznye.
- Élelmi rost: cseresznye - 5% -kal több, mint az eper.
- Fehérje: cseresznye - 37% -kal több, mint az eper.
Hol van még fehérje?
Ezt is könnyű belátni a meggyben több a fehérje mint eperben.
100 g eperre 0,67 g és 100 g meggyre 1,06 g van, így egyszerű matematikával láthatjuk, hogy a különbség körülbelül 37%.
Hol van még szénhidrát?
A cseresznye több szénhidrátot tartalmaz mint eperben.
Az eperben 7,7 g/100 g szénhidrát és a meggyben 16,1 g/100 g van, ezért hadd csináljam újra a matekot - a különbség körülbelül 52%.
Hol van még zsír?
A cseresznyében kevesebb a zsír mint eperben.
Az alábbi táblázatok azt mutatják, hogy az eperben 0,3 g/100 g zsír és a meggyben 0,2 g/100 g van. Ebben az esetben a különbség körülbelül 50%.
A cseresznye és az eper részleteinek összehasonlításához lásd az alábbi táblázatokat.