Csirke parmezán cukkini csónakok - az egészséges étel
Töltött cukkini csónakok csirkeparmezán ízeivel. Ez az alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étkezés elégedettséget okoz!
Szeretek a feldolgozott összetevőket kicserélni az egész gyümölcsök és zöldségek receptjeire!
Ez volt az ötlet ezekhez a csirkés parmezán cukkini csónakokhoz. Ahelyett, hogy sült csirkecarab lenne egy tésztaágyon, ez a recept pirított darált csirkét igényel üreges cukkíniben. A csirke parmezán esszenciáját a tészta szósz keverésével hozza a csirkéhez. És természetesen az egészet mozzarella és parmezán sajt borítja.
Újabb gyümölcs- és zöldségcsere érdekében próbálja ki ezt az áfonya tonhal salátát az almaszeleteken.
Ennek a receptnek az elkészítéséhez kezdje úgy, hogy néhány cukkinit félbevág. Egy kanállal kaparja ki a magokat és a közepét a cukkiniből, hozzon létre cukkini csónakokat.
Barnítson egy darált csirkét egy serpenyőben. Keverjünk hozzá néhány fokhagymás és tészta szószt. Ezután kanalazzuk a csirkekeveréket a cukkini csónakokba.
Fedjük le a cukkinit felaprított mozzarellával és reszelt parmezán sajttal. Fedjük le, és addig sütjük, amíg a sajt megolvad és a cukkini megpuhul.